Oregano (Origanum vulgare)merupakan sejenis herba yang tergolong dalam keluarga pudina (LabiataeIa telah dianggap sebagai komoditi tumbuhan berharga selama lebih 2,500 tahun dalam perubatan tradisional yang berasal dari seluruh dunia.Ia telah lama digunakan dalam perubatan tradisional untuk merawat selsema, senak dan sakit perut.Anda mungkin mempunyai sedikit pengalaman memasak dengan daun oregano segar atau kering — seperti rempah oregano, salah satu daripadanyaherba terbaik untuk penyembuhan— tetapi minyak pati oregano jauh berbeza daripada apa yang anda akan masukkan ke dalam sos piza anda. Terdapat di Mediterranean, di kebanyakan tempat di Eropah, dan di Asia Selatan dan Tengah, oregano gred perubatan disuling untuk mengekstrak minyak pati daripada herba ini, di mana kepekatan tinggi unsur aktif herba ini ditemui. Malah, lebih 1,000 paun oregano liar diperlukan untuk menghasilkan hanya satu paun minyak pati oregano.
Bahan aktif minyak ini diawetkan dalam alkohol dan digunakan dalam bentuk minyak pati secara topikal (pada kulit) dan dalaman.
Apabila dijadikan suplemen perubatan atau minyak pati, oregano sering dipanggil "minyak oregano." Seperti yang dinyatakan di atas, minyak oregano dianggap sebagai alternatif semula jadi kepada antibiotik preskripsi.
Minyak oregano mengandungi dua sebatian kuat yang dipanggil carvacrol dan thymol, kedua-duanya telah ditunjukkan dalam kajian mempunyai ciri-ciri antibakteria dan antikulat yang kuat.
Minyak oregano terutamanya diperbuat daripada karvakrol, manakala kajian menunjukkan bahawa daun tumbuhan itumengandungipelbagai sebatian antioksidan, seperti fenol, triterpena, asid rosmarinik, asid ursolik dan asid oleanolik.
Manfaat Minyak Oregano
Apakah kegunaan minyak pati oregano? Sebatian penyembuhan utama yang terdapat dalam minyak oregano, carvacrol, mempunyai kegunaan meluas daripada merawat alahan hinggalah melindungi kulit. Fakulti Farmasi di Universiti Messina di Italilaporanbahawa:
Carvacrol, sejenis fenol monoterpenik, telah muncul kerana aktiviti spektrum luasnya yang diperluaskan kepada kerosakan makanan atau kulat patogen, yis dan bakteria serta mikroorganisma patogen manusia, haiwan dan tumbuhan termasuk mikroorganisma tahan ubat dan pembentuk biofilm.
Carcavol yang terdapat dalam minyak pati oregano sangat kuat sehingga ia telah menjadi tumpuan lebih 800 kajian yang dirujuk dalam PubMed, pangkalan data No. 1 dunia untuk literatur berasaskan bukti saintifik. Untuk memberi anda gambaran tentang betapa pelbagai fungsi dan mengagumkannya carvacrol, ia telah ditunjukkan dalam kajian untuk membantu membalikkan atau mengurangkan beberapa masalah kesihatan biasa ini:
- Jangkitan bakteria
- Jangkitan kulat
- Parasit
- Virus
- Keradangan
- Alahan
- Tumor
- Senak
- Candida
Berikut adalah manfaat kesihatan utama minyak oregano:
1. Alternatif Semula Jadi kepada Antibiotik
Apakah masalahnya dengan kerap menggunakan antibiotik? Antibiotik spektrum luas boleh berbahaya kerana ia bukan sahaja membunuh bakteria yang bertanggungjawab untuk jangkitan, tetapi juga membunuh bakteria baik yang kita perlukan untuk kesihatan yang optimum.
Pada tahun 2013,Jurnal Wall Street dicetaksebuah artikel hebat yang mengetengahkan bahaya yang mungkin dihadapi oleh pesakit apabila mereka berulang kali menggunakan antibiotik. Dalam kata-kata penulis, “Kajian terbaru menunjukkan bahawa doktor terlalu banyak menetapkan antibiotik spektrum luas, kadangkala dipanggil antibiotik besar, yang membunuh pelbagai bakteria baik dan buruk di dalam badan.”
Penggunaan antibiotik yang berlebihan, dan menetapkan ubat spektrum luas apabila tidak diperlukan, boleh menyebabkan pelbagai masalah. Ia boleh menjadikan ubat kurang berkesan terhadap bakteria yang sepatutnya dirawat dengan menggalakkan pertumbuhan jangkitan yang tahan antibiotik, dan ia boleh menghapuskan bakteria baik badan (probiotik), yang membantu mencerna makanan, menghasilkan vitamin dan melindungi daripada jangkitan, antara fungsi lain.
Malangnya, antibiotik spektrum luas sangat biasa diresepkan, selalunya untuk keadaan di mana ia tidak berguna, seperti jangkitan virus. Dalam satu kajian yang diterbitkan dalamJurnal Kemoterapi Antimikrob, penyelidik dari Universiti Utah dan Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit mendapati bahawa 60 peratus daripada masa apabila doktor menetapkan antibiotik, merekapilihjenis spektrum luas.
Satu kajian serupa terhadap kanak-kanak, yang diterbitkan dalam jurnalPediatrik, dijumpaibahawa apabila antibiotik ditetapkan, ia adalah spektrum luas 50 peratus daripada masa, terutamanya untuk keadaan pernafasan.
Sebaliknya, apakah fungsi minyak oregano untuk anda yang menjadikannya begitu bermanfaat? Pada asasnya, pengambilan minyak oregano adalah "pendekatan spektrum luas" untuk melindungi kesihatan anda.
Bahan aktifnya membantu melawan pelbagai jenis patogen berbahaya, termasuk bakteria, yis dan kulat. Sebagai satu kajian dalamJurnal Makanan Perubatanjurnaldinyatakanpada tahun 2013, minyak oregano “mewakili sumber bahan antibakteria semula jadi yang murah yang menunjukkan potensi untuk digunakan dalam sistem patogen.”
2. Melawan Jangkitan dan Pertumbuhan Bakteria yang Berlebihan
Berikut adalah berita baik mengenai penggunaan antibiotik yang kurang ideal: Terdapat bukti bahawa minyak pati oregano dapat membantu melawan sekurang-kurangnya beberapa strain bakteria yang menyebabkan masalah kesihatan yang biasanya dirawat dengan antibiotik.
Berikut adalah beberapa sorotan tentang cara minyak oregano memberi manfaat kepada keadaan ini:
- Berpuluh-puluh kajian mengesahkan fakta bahawa minyak oregano boleh digunakan sebagai ganti antibiotik berbahaya untuk beberapa masalah kesihatan.
- Pada tahun 2011,Jurnal Makanan Perubatanmenerbitkan satu kajian yangdinilaiaktiviti antibakteria minyak oregano terhadap lima jenis bakteria jahat yang berbeza. Selepas menilai ciri-ciri antibakteria minyak oregano, ia menunjukkan sifat antibakteria yang ketara terhadap kelima-lima spesies. Aktiviti tertinggi diperhatikan terhadapE. Coli, yang menunjukkan bahawa minyak oregano berpotensi digunakan secara rutin untuk meningkatkan kesihatan gastrousus dan mencegah keracunan makanan yang membawa maut.
- Satu kajian pada tahun 2013 yang diterbitkan dalamJurnal Sains Makanan dan Pertanianmenyimpulkan bahawa “Ekstrak O. vulgare dan minyak pati dari asal Portugis adalah calon yang kuat untuk menggantikan bahan kimia sintetik yang digunakan oleh industri.” Penyelidik daripada kajian mendapati bahawa selepas mengkaji sifat antioksidan dan antibakteria oregano,Origanum vulgare dihalangpertumbuhan tujuh strain bakteria yang diuji yang tidak dapat dilakukan oleh ekstrak tumbuhan lain.
- Satu kajian yang melibatkan tikus yang diterbitkan dalam jurnalRevista Brasileira de Farmacognosiajuga menemui hasil yang mengagumkan. Selain melawan bakteria seperti listeria danE. coli, penyelidik juga menemui bukti bahawa minyak oreganomungkin mempunyai kebolehanuntuk membantu kulat patogen.
- Bukti lain menunjukkan bahawa sebatian aktif minyak oregano (seperti timol dan karvakrol) boleh membantu melawan sakit gigi dan sakit telinga yang disebabkan oleh jangkitan bakteria. Satu kajian pada tahun 2005 yang diterbitkan dalamJurnal Penyakit Berjangkit membuat kesimpulan,"Minyak pati atau komponennya yang diletakkan di saluran telinga boleh memberikan rawatan otitis media akut yang berkesan."
3. Membantu Mengurangkan Kesan Sampingan Daripada Ubat-ubatan/Ubat-ubatan
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, banyak kajian mendapati bahawa salah satu manfaat minyak oregano yang paling menjanjikan adalah membantu mengurangkan kesan sampingan daripada ubat-ubatan. Kajian-kajian ini memberi harapan kepada orang yang ingin mencari jalan untuk menguruskan penderitaan dahsyat yang menyertai ubat-ubatan dan intervensi perubatan, seperti kemoterapi atau penggunaan ubat-ubatan untuk keadaan kronik seperti artritis.
Satu kajian yang diterbitkan dalamAntarabangsa Jurnal Perubatan Klinikal dan Eksperimenmenunjukkan bahawa fenol dalam minyak oreganoboleh membantu melindungi daripadaketoksikan metotreksat pada tikus.
Methotrexate (MTX) ialah ubat yang biasa digunakan untuk merawat pelbagai masalah daripada kanser kepada artritis reumatoid, tetapi ia juga terkenal mempunyai kesan sampingan yang berbahaya. Selepas menilai keupayaan minyak oregano untuk mengawal faktor-faktor ini, para penyelidik percaya ia disebabkan oleh antioksidan dan sifat anti-radang oregano.
Oregano terbukti berkesan lebih baik daripada ubat-ubatan yang tidak berkesan dalam memberikan perlindungan penuh terhadap kesan buruk MTX.
Dengan menilai pelbagai penanda dalam saraf sciatic pada tikus, diperhatikan buat kali pertama bahawa carvacrol mengurangkan tindak balas pro-radang pada tikus yang dirawat oleh MTX. Sebagai konsep yang agak baharu dalam dunia penyelidikan, kemungkinan besar akan terdapat lebih banyak kajian yang menguji keputusan ini kerana "perubahan" tidak dapat menggambarkan kepentingan potensi manfaat kesihatan oregano ini.
Begitu juga, penyelidikandijalankandi Belanda menunjukkan bahawa minyak pati oregano juga boleh “mencegah pertumbuhan bakteria yang berlebihan dan penjajahan dalam usus besar semasa terapi zat besi oral.” Digunakan untuk merawat anemia kekurangan zat besi, terapi zat besi oral diketahui menyebabkan beberapa masalah gastrousus seperti loya, cirit-birit, sembelit, pedih ulu hati dan muntah.
Adalah dipercayai bahawa karvakrol mensasarkan membran luar bakteria gram-negatif dan meningkatkan kebolehtelapan membran, sekali gus menyebabkan penipisan bakteria berbahaya. Selain sifat antimikrobnya, karvakrol juga mengganggu laluan tertentu untuk pengendalian besi bakteria, yang membantu mengurangkan kesan sampingan terapi besi.
