Apa ItuMinyak Biji Labu?
Minyak biji labu, juga dipanggil minyak pepita, adalah minyak yang diekstrak daripada biji labu. Terdapat dua jenis utama labu dari mana minyak diperolehi, kedua-duanya daripada genus tumbuhan Cucurbita. Satu ialah Cucurbita pepo, dan satu lagi ialah Cucurbita maxima.
Proses mengekstrak minyak biji labu boleh dilakukan lebih daripada satu cara. Anda ingin memilih minyak yang telah ditekan sejuk, yang bermaksud minyak telah diekstrak daripada biji labu menggunakan tekanan dan bukannya haba. Kaedah pengekstrakan ditekan sejuk adalah lebih baik kerana ia membolehkan minyak mengekalkan antioksidannya yang bermanfaat yang akan hilang atau rosak akibat pendedahan haba.
Faedah Kesihatan
1. Mengurangkan Keradangan
Menggantikan lemak tepu dengan lemak tak tepu yang sihat memberi kesan mendalam terhadap jumlah keradangan dalam badan anda. Malah, kajian penyelidikan pada tahun 2015 mendapati bahawa menggantikan mentega koko dengan minyak biji labu dalam diet orang yang menderita penyakit hati berlemak bukan alkohol dan aterosklerosis (pengumpulan plak di dinding arteri) mengurangkan kesan penyakit ini pada subjek ujian.
Jika anda ingin menjalani kehidupan bebas penyakit, memperkenalkan makanan dan suplemen anti-radang ke dalam diet anda ialah salah satu tindakan utama yang perlu anda ambil.
2. Bantuan Pemakanan untuk Pesakit Kanser
Anda membacanya dengan betul! Walaupun tiada "penawar" untuk kanser, minyak biji labu telah terbukti dalam beberapa kajian untuk menyokong kesihatan pesakit kanser dan/atau mengurangkan risiko kanser.
Biji labu adalah salah satu benih sayuran yang terbukti dapat membantu mengurangkan risiko kanser payudara pada wanita yang sudah menopause. Penyelidikan tambahan daripada Jabatan Obstetrik dan Ginekologi Universiti Rostock di Jerman telah menemui nilai pemakanan biji labu berkemungkinan mencegah dan merawat kanser payudara.
Masa depan adalah menjanjikan untuk lelaki dan juga wanita — biji labu juga boleh mengurangkan atau menghalang pertumbuhan sel kanser prostat.
Bagi mereka yang sedang dirawat untuk kanser, minyak biji labu juga boleh menjadi jawapan kepada masalah biasa. Satu kajian penyelidikan yang diterbitkan dalam Jurnal Biokimia & Biofizik India mendedahkan bahawa sifat antioksidan minyak biji labu mencipta penapis untuk radiasi dan melindungi atau menghalang kerosakan usus kecil daripada methotrexate, rawatan untuk beberapa jenis kanser dan juga rheumatoid arthritis.
3. Baik untuk Kesihatan Prostat
Mungkin bantuan minyak biji labu yang paling didokumentasikan untuk kesihatan adalah keberkesanannya yang luas dalam mengekalkan prostat yang sihat. Ia telah diketahui melindungi daripada kanser prostat, tetapi ia juga bagus untuk kesihatan prostat secara umum.
Sudah lama digunakan sebagai ubat rakyat untuk kesihatan prostat, penyelidikan telah menunjukkan bahawa minyak biji labu boleh membantu mengurangkan saiz prostat yang membesar, terutamanya dalam contoh hiperplasia prostat jinak (pembesaran prostat yang berkaitan dengan usia).
Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd.
Hubungi: Kelly Xiong
Tel: +8617770621071
Masa siaran: Ogos-21-2025