Pudina Minyak Pati
Mungkin ramai yang belum tahuPudinaminyak pati secara terperinci. Hari ini, saya akan membawa anda untuk memahamiPudinaminyak daripada empat aspek.
Pengenalan Peppermint Minyak Pati
Pudina adalah spesies hibrid spearmint dan pudina air (Mentha aquatica). Bahan aktif dalam pudina memberikan kesan menyegarkan dan memberi tenaga kepada daun. Minyak mentol biasanya digunakan dalam balm, syampu dan produk badan yang lain kerana sifatnya yang bermanfaat. Bukan sahaja minyak pudina merupakan salah satu herba Eropah tertua yang digunakan untuk tujuan perubatan, tetapi akaun sejarah lain menyatakan penggunaannya kepada perubatan rakyat Jepun dan Cina purba. Banyak kegunaan minyak pudina telah didokumenkan sejak 1000 SM dan telah ditemui di beberapa piramid Mesir. Hari ini, minyak pudina disyorkan untuk kesan anti-loya dan kesan menenangkan pada lapisan gastrik dan kolon. Ia juga dihargai kerana kesan penyejukannya dan membantu melegakan otot yang sakit apabila digunakan secara topikal. Di samping itu, minyak pati pudina memaparkan sifat antimikrob, itulah sebabnya ia boleh digunakan untuk melawan jangkitan dan juga menyegarkan nafas anda.
PudinaKesan Minyak Patis & Faedah
1. Melegakan Sakit Otot dan Sendi
Minyak pati pudina adalah ubat penahan sakit semula jadi yang sangat berkesan dan melegakan otot. Ia juga mempunyai sifat penyejukan, menyegarkan dan antispasmodik. Minyak pudina amat membantu dalam mengurangkan sakit kepala yang tegang.Pminyak eppermint digunakan secara topikalmempunyai kelebihan melegakan kesakitan yang dikaitkan dengan fibromyalgia dan sindrom kesakitan myofascial. Untuk menggunakan minyak pudina untuk melegakan kesakitan, hanya sapukan dua hingga tiga titis secara topikal pada kawasan yang dikhuatiri tiga kali sehari, tambah lima titis pada mandian suam dengan garam Epsom atau cuba sapu otot buatan sendiri. Menggabungkan pudina dengan minyak lavender juga merupakan cara terbaik untuk membantu badan anda berehat dan mengurangkan sakit otot.
2. Penjagaan Resdung dan Bantuan Pernafasan
Aromaterapi pudina boleh membantu menyumbat sinus anda dan menawarkan kelegaan daripada tekak yang gatal. Ia bertindak sebagai ekspektoran yang menyegarkan, membantu membuka saluran pernafasan anda, membersihkan lendir dan mengurangkan kesesakan. Ia juga merupakan salah satu daripadaminyak pati terbaik untuk selsema, selesema, batuk, resdung, asma, bronkitis dan penyakit pernafasan lain. Campurkan minyak pudina dengan minyak kelapa danminyak kayu putihuntuk membuat sayasapuan wap buatan sendiri. Anda juga boleh meresap lima titis pudina atau sapukan dua hingga tiga titis secara topikal ke pelipis, dada dan belakang leher anda.
3. Melegakan Alahan Bermusim
Minyak pudina sangat berkesan untuk merehatkan otot di saluran hidung anda dan membantu membersihkan kotoran dan debunga dari saluran pernafasan anda semasa musim alahan. Ia dianggap salah satu yang terbaikminyak pati untuk alahankerana sifat ekspektoran, anti-radang dan mencergaskannya. Untuk membantu melegakan gejala alahan bermusim,awak bolehsapu minyak pudina dan eucalyptus di rumah, atau sapukan dua hingga tiga titis pudina secara topikal ke pelipis, dada dan belakang leher anda.
4. Meningkatkan Tenaga dan Meningkatkan Prestasi Senaman
Untuk alternatif bukan toksik kepada minuman tenaga yang tidak sihat, ambil beberapa bau pudina. Ia membantu meningkatkan tahap tenaga anda semasa perjalanan jauh, di sekolah atau bila-bila masa lain yang anda perlukan untuk "membakar minyak tengah malam."Itjuga boleh membantu meningkatkan ingatan dan kewaspadaanapabila disedut. Untuk meningkatkan tahap tenaga anda dan meningkatkan kepekatan dengan minyak pudina, ambil satu hingga dua titis secara dalaman dengan segelas air, atau sapukan dua hingga tiga titis secara topikal pada pelipis dan belakang leher anda.
5. Melegakan Sakit Kepala
Pudina untuk sakit kepala mempunyai keupayaan untuk meningkatkan peredaran, melegakan usus dan melegakan otot yang tegang. Untuk menggunakannya sebagai ubat sakit kepala semulajadi, sapukan dua hingga tiga titis pada pelipis, dahi dan belakang leher anda. Ia akan mula meredakan kesakitan dan ketegangan apabila bersentuhan.
6. Memperbaiki Gejala IBS
Minyak pudina untuk IBSmengurangkan kekejangan dalam kolon, melegakan otot-otot usus anda, dan boleh membantu mengurangkan kembung perut dan gas. Untuk membantu melegakan gejala IBS,yanda boleh sapukan dua hingga tiga titis secara topikal ke perut anda.
7. Menyegarkan Nafas dan Menyokong Kesihatan Mulut
Dicuba dan benar selama lebih 1,000 tahun, tumbuhan pudina telah digunakan untuk menyegarkan nafas secara semula jadi. Ini mungkin disebabkan oleh caraminyak pudina membunuh bakteria dan kulatyang boleh menyebabkan rongga atau jangkitan. Untuk meningkatkan kesihatan mulut anda dan menyegarkan nafas anda,yanda boleh menambah setitik minyak pudina terus ke produk ubat gigi anda yang dibeli di kedai atau menambah setitik di bawah lidah anda sebelum meminum cecair.
8. Menggalakkan Pertumbuhan Rambut dan Mengurangkan Kelemumur
Peppermint digunakan dalam banyak produk penjagaan rambut berkualiti tinggi kerana ia secara semula jadi boleh menebal dan menyuburkan helaian yang rosak. Ia boleh digunakan sebagai rawatan semula jadi untuk rambut menipis, dan ia membantu merangsang kulit kepala dan memberi tenaga kepada fikiran anda. Untuk menggunakan pudina untuk kunci anda untuk menggalakkan pertumbuhan dan khasiat, cuma tambahkan dua hingga tiga titik pada syampu dan perapi anda. Anda juga boleh membuat sayasyampu pudina rosemary buatan sendiri, buat produk semburan dengan menambah lima hingga 10 titik pudina ke dalam botol semburan berisi air atau hanya urut dua hingga tiga titik ke kulit kepala anda semasa mandi.
9. Melegakan Kegatalan
Pminyak eppermint menghalang kegatalan. Untuk membantu melegakan kegatalan dengan pudina, hanya sapukan dua hingga tiga titis secara topikal ke kawasan yang membimbangkan, atau tambah lima hingga 10 titis ke dalam mandian air suam. Jika anda mempunyai kulit sensitif, gabungkannya dengan minyak pembawa bahagian yang sama sebelum digunakan secara topikal.
10. Menghalau Pepijat Secara Semulajadi
Tidak seperti kita manusia, sebilangan makhluk kecil membenci bau pudina, termasuk semut, labah-labah, lipas, nyamuk, tikus dan mungkin juga kutu. Ini menjadikan minyak pudina untuk labah-labah, semut, tikus dan perosak lain sebagai agen penghalau yang berkesan dan semula jadi. Ia juga mungkin berkesan untuk kutu.
11. Mengurangkan Loya
Untuk menghilangkan rasa loya, cukup sedut minyak pudina terus dari botol, tambah satu titis pada segelas air suling atau gosok satu hingga dua titis di belakang telinga anda.
12. Memperbaiki Gejala Kolik
Terdapat penyelidikan yang mencadangkan minyak pudina boleh berguna sebagai ubat kolik semula jadi.Uminyak pudina sing sama berkesansebagai ubat Simethicone untuk merawat kolik bayi, tanpa kesan sampingan yang berkaitan dengan ubat-ubatan yang ditetapkan.
13. Meningkatkan Kesihatan Kulit
Minyak pudina mempunyai kesan menenangkan, melembutkan, menyegarkan dan anti-radang pada kulit apabila ia digunakan secara topikal. Ia mempunyai sifat antiseptik dan antimikrob. Untuk meningkatkan kesihatan kulit anda dan gunakan sebagai ubat rumah untuk jerawat, campurkan dua hingga tiga titis dengan minyak pati lavender bahagian yang sama, dan sapukan gabungan itu secara topikal ke kawasan yang menjadi kebimbangan.
14. Perlindungan dan Melegakan Selaran Matahari
Minyak pudina boleh menghidratkan kawasan yang terkena selaran matahari dan melegakan kesakitan. Ia juga boleh digunakan untuk membantu mencegah selaran matahari. Untuk meningkatkan penyembuhan selepas pendedahan matahari dan membantu melindungi diri anda daripada selaran matahari, campurkan dua hingga tiga titis minyak pudina dengan setengah sudu minyak kelapa, dan sapukan terus ke kawasan yang membimbangkan.
Ji'Sebuah ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd
PudinaMinyak Pati Kamies
Berikut ialah beberapa cara yang selamat dan berkesan untuk menggunakannya dalam rutin harian anda:
lSebarkan ia.
Jika anda ingin terus terjaga dan berjaga-jaga, cuba tambahkan kira-kira lima titis pada peresap untuk mendapatkan bau yang bertenaga yang mudah memenuhi bilik.
lMasak dengannya.
Menggunakan minyak pati yang boleh dimakan, seperti pudina, dalam memasak makanan ialah cara semula jadi yang luar biasa untuk mendapatkan bukan sahaja faedah minyak pudina, tetapi juga hidangan pudina yang hebat.
lTambahnya pada smoothie atau minuman.
sama ada ia'dengan setitik dalam minuman anda atau dua titis dalam smoothie, pudina tulen benar-benar boleh memberikan tendangan yang menyegarkan kepada minuman. Tambahan pula, ia'merupakan pilihan yang bagus untuk melawan bakteria dan masalah perut.
lBuat minyak urut dengannya.
Oleh kerana minyak pudina menenangkan, menyejukkan dan menyegarkan, ia's bahan yang sempurna untuk minyak urut. Cairkan beberapa titis dalam minyak badam atau biji anggur. Untuk kelonggaran bonus, tambah lavender dan eucalyptus.
lGosok kaki anda dengannya.
Minyak pudina membuat tambahan yang bagus kepada anscrub kaki pengelupasanuntuk memberi kaki anda merawat.
TENTANG
Minyak pudina adalah salah satuminyak pati yang paling serba bolehdi luar sana. Ia boleh digunakan secara aromatik, topikal dan dalaman untuk menangani beberapa masalah kesihatan, daripada sakit otot dan simptom alahan bermusim kepada tenaga yang rendah dan aduan penghadaman. Ia juga biasa digunakan untuk meningkatkan tahap tenaga dan meningkatkan kesihatan kulit dan rambut.
Praclelongans: Apabila anda menggunakannya di kawasan sensitif, sentiasa cairkan dengan minyak pembawa (seperti minyak kelapa) terlebih dahulu.Dtidak mengesyorkan menggunakannya pada muka atau dada bayi atau kanak-kanak kecil kerana ia boleh menyebabkan kerengsaan.
Masa siaran: Jun-08-2024