Selain menjadi perasa sitrus yang lazat dalam masakan Asia Tenggara, kebanyakan kita tidak akan pernah meneka bahawa rumput berulir yang lazat ini mempunyai kuasa penyembuhan yang begitu banyak di dalam tangkainya yang berserabut!
Anehnya, minyak pati serai digunakan sebagai aromaterapi untuk melegakansakit otot, secara luaran untuk membunuh bakteria, menangkis serangga, dan mengurangkan sakit badan, dan dalaman untuk membantu sistem penghadaman anda. Ia juga boleh digunakan untuk perasa teh dan sup, dan ia menambahkan wangian semula jadi yang menyenangkan kepada kosmetik, sabun dan penyahbau buatan sendiri.
Sebatian yang membentuk seraiminyak patidiketahui mempunyai ciri antikulat, racun serangga, antiseptik dan anti-radang. Serai boleh menghalang pertumbuhan beberapa bakteria dan yis, dan ia mengandungi sifat antioksidan. Ia juga mengandungi bahan yang digunakan untuk mengurangkan sakit otot, mengurangkan demam, serta merangsang rahim dan aliran haid.
Apa itu Minyak Pati Serai?
Sebelum kita bercakap lebih lanjut mengenai minyak serai, apakah itu serai? Serai adalah sejenis herba yang tergolong dalam keluarga rumput Poaceae.Serai juga dikenali olehCymbopogon; ia adalah genus kira-kira 55 spesies rumput.
Serai tumbuh dalam rumpun padat yang boleh tumbuh enam kaki tinggi dan empat kaki lebar. Ia berasal dari kawasan panas dan tropika, seperti India, Asia Tenggara dan Oceania. Ia digunakan sebagai aherba perubatandi India dan ia biasa dalam masakan Asia. Di negara-negara Afrika dan Amerika Selatan, ia popular digunakan untuk membuat teh.
Minyak serai berasal dari daun atau rumput pokok serai, selalunyaCymbopogon flexuosusatauCymbopogon citratustumbuhan. Minyak mempunyai bau lemon yang ringan dan segar dengan rona tanah. Ia merangsang, melegakan, menenangkan dan mengimbangi. Komposisi kimia minyak pati serai berbeza mengikut asal geografi; sebatian biasanya termasuk terpenes hidrokarbon, alkohol, keton, ester dan terutamanya aldehid. Yang penting terdiri terutamanya daripada sitral pada kira-kira 70 hingga 80 peratus.
Minyak pati serai adalah sumber vitamin penting seperti vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, folat dan vitamin C. Ia juga membekalkan mineral penting seperti magnesium, fosforus, mangan, tembaga, kalium, kalsium, zink dan besi.
1. Penyahbau dan Pencuci Semulajadi
Gunakan minyak serai sebagai penyegar udara semulajadi dan selamat ataupenyahbau. Anda boleh menambah minyak ke dalam air dan menggunakannya sebagai kabus atau menggunakan peresap minyak atau pengewap. Dengan menambah minyak pati lain, sepertilavenderatau minyak pokok teh, anda boleh menyesuaikan wangian semula jadi anda sendiri.
Membersihkan dengan minyak pati serai ialah satu lagi idea yang bagus kerana ia bukan sahaja menghilangkan bau rumah anda secara semula jadi, tetapi ia juga membantu membersihkannya.
2. Kesihatan Kulit
Adakah minyak serai baik untuk kulit? Satu manfaat minyak pati serai utama ialah sifat penyembuhan kulitnya. Satu kajian penyelidikan menguji kesan infusi serai pada kulit subjek haiwan; infusi dibuat dengan menuang air mendidih ke atas daun serai kering. Infusi digunakan pada kaki tikus untuk menguji serai sebagai penenang. Aktiviti menghilangkan rasa sakit menunjukkan bahawa serai boleh digunakan untuk meredakan kerengsaan pada kulit.
Tambahkan minyak serai pada syampu, perapi, deodoran, sabun dan losyen. Minyak serai adalah pembersih yang berkesan untuk semua jenis kulit; sifat antiseptik dan astringennya menjadikan minyak serai sempurna untuk mendapatkan kulit yang sekata dan berseri, dan dengan itu sebahagian daripada andarutin penjagaan kulit semulajadi. Ia boleh mensterilkan liang-liang anda, berfungsi sebagai penyegar semula jadi dan menguatkan tisu kulit anda. Dengan menyapu minyak ini ke rambut, kulit kepala dan badan anda, anda boleh mengurangkan sakit kepala atau sakit otot.
3. Kesihatan Rambut
Minyak serai boleh menguatkan folikel rambut anda, jadi jika anda bergelut denganrambut guguratau kulit kepala yang gatal dan jengkel, urut beberapa titis minyak serai ke dalam kulit kepala anda selama dua minit dan kemudian bilas. Sifat yang menenangkan dan membunuh bakteria akan menjadikan rambut anda berkilat, segar dan bebas bau.
4. Penghalau Pepijat Semulajadi
Kerana kandungan citral dan geraniol yang tinggi, minyak serai diketahuimenghalau pepijatseperti nyamuk dan semut. Repellant semulajadi ini mempunyai bau yang lembut dan boleh disembur terus pada kulit. Anda juga boleh menggunakan minyak serai untuk membunuh kutu; tambah kira-kira lima titik minyak ke dalam air dan buat semburan anda sendiri, kemudian sapukan semburan itu pada kot haiwan kesayangan anda.
Kegunaan dan Kebaikan Minyak Pati Serai
5. Tahukah andaMinyak pati seraiboleh membantu menyokong pencernaan yang sihat apabila diambil secara dalaman?* Solekan kimia Serai termasuk aldehid, yang terkenal dengan keupayaannya untuk mengekalkan fungsi gastrousus yang sihat apabila ditelan.* Untuk memperoleh manfaat ini, tambahkan beberapa titis minyak Serai pada makanan atau minuman anda untuk menambah rasa dan menyediakan sokongan pemakanan. Anda juga boleh meletakkan beberapa titis dalam aKapsul Veggie doTERRAuntuk menggalakkan fungsi pencernaan yang sihat.* Anda juga boleh menggabungkan minyak Serai denganMinyak pudinadalam kapsul untuk menyokong fungsi gastrousus yang sihat dan mengekalkan pencernaan yang sihat.
6.Satu cara untuk merasai faedah daripadaMinyak pati seraiadalah dengan meresap minyak dalam peresap anda di rumah. Pertimbangkan untuk meresap minyak Serai apabila anda ingin mengatasi perasaan gementar, atau menghilangkan keletihan mental. Minyak pati Serai meresap juga boleh membantu menggalakkan pandangan positif dan meningkatkan kesedaran anda. Satu lagi faedah meresap minyak Serai ialah aroma minyak yang menyegarkan dan herba. Jika anda ingin merasai manfaat aromatik minyak pati Serai tetapi tidak mempunyai masa untuk meresap, letakkan satu titis di tapak tangan anda, gosokkan tangan anda bersama-sama, dan sedut perlahan-lahan sehingga 30 saat atau lebih lama mengikut keinginan.
7.Aldehid dalam minyak pati Serai juga menjadikan Serai berguna untuk menghalau serangga secara semula jadi. Meresap minyak pati Serai atau menggunakannya secara topikal boleh membantu menjauhkan pepijat. Sapukan minyak Serai di dalam atau di luar di anjung atau teres anda untuk menjauhkan nyamuk dan pepijat. Jika anda bimbang untuk mengelakkan pepijat daripada badan anda, gosok atau semburkan minyak pati Serai pada kulit anda sebelum anda keluar.
8.Oleh kerana Serai adalah minyak yang menenangkan, ia biasanya digunakan untuk urutan. Aroma yang menyegarkan digabungkan dengan sifat menenangkan minyak menjadikannya pilihan popular untuk terapi urutan. Ia juga mempunyai manfaat penulenan untuk kulit, menjadikannya minyak yang diingini untuk digunakan semasa sesi urutan. Jika anda menggunakan minyak pati Serai untuk urutan, cairkan dengan minyak pembawa sepertiMinyak Kelapa Berpecah doTERRA. Sapukan minyak yang dicairkan pada otot dan sendi untuk sensasi yang menenangkan yang menghasilkan urutan yang tenang.
9.Mungkin salah satu kegunaan yang paling biasa untuk Serai adalah dalam tetapan masakan. Selama bertahun-tahun, Serai telah menjadi bahan biasa untuk menambah rasa kepada sup Asia, kari, daging lembu, ikan, teh dan banyak lagi. Ia juga digunakan secara meluas dalam barangan bakar atau gula-gula dalam industri makanan kerana rasa yang berbeza. Jika anda ingin menggunakan rasa kuat minyak pati Serai, pertimbangkan untuk menambah beberapa titis pada hidangan pembuka atau hidangan daging. Mencari resipi minyak pati yang menggunakan minyak pati Serai? Cubalah Sup Lentil Merah Serai Kelapa kami dan nikmati perisa unik Serai, akar halia, santan, lentil dan banyak lagi.
10. Sifat menenangkan minyak pati Serai juga menjadikannya membantu badan selepas melakukan aktiviti fizikal. Pertimbangkan untuk memohonMinyak pati seraisecara topikal di mana diperlukan selepas senaman keras untuk menggunakan sifat menenangkan minyak. Anda juga boleh mencairkan Serai dan sapukan selepas jangka masa yang lama untuk rasa yang menyegarkan. Tidak kira apa jenis senaman yang anda pilih, minyak pati Serai boleh membantu menenangkan badan selepas melakukan aktiviti fizikal.
11.Lemongrass mengandungi faedah penulenan dan toning untuk kulit, dan boleh digunakan dalam rutin penjagaan kulit anda untuk membantu menggalakkan kulit yang tulen dan tona. Pertimbangkan untuk menambah beberapa titis minyak pati Serai pada pembersih atau pelembap harian anda untuk membantu menyerikan dan membersihkan kulit. Sama seperti Melaleuca, minyak serai juga boleh membantu menggalakkan penampilan kuku dan kuku kaki yang sihat. Untuk merasai khasiat Serai ini, cuba gabungkan dengannyaMinyak pati Melaleucadan sapukan campuran pada kuku dan kuku kaki anda untuk membantu mereka kelihatan dan berasa bersih.
NAMA:Kelly
HUBUNGI:18170633915
WECHAT:18770633915
Masa siaran: Apr-01-2023