Minyak lemon

Apakah Minyak Pati Lemon?

Lemon, dipanggil secara saintifiklimau sitrus, ialah tumbuhan berbunga yang tergolong dalamRutaceaekeluarga. Tumbuhan lemon ditanam di banyak negara di seluruh dunia, walaupun ia berasal dari Asia dan dipercayai telah dibawa ke Eropah sekitar 200 AD.

Di Amerika, pelayar Inggeris menggunakan lemon semasa berada di laut untuk melindungi diri mereka daripada skurvi dan keadaan yang disebabkan oleh jangkitan kuman.

Minyak pati lemon berasal dari menekan sejuk kulit lemon, bukan buah dalam. Kulitnya sebenarnya adalah bahagian lemon yang paling padat dengan nutrien kerana fitonutrien larut lemaknya.

Faedah

1. Membantu Menghilangkan Loya

Jika anda sedang mencari jalan untukhilangkan rasa mual, terutamanya jika anda hamil dan mengalamisakit pagi, minyak pati lemon berfungsi sebagai ubat semula jadi dan berkesan.

Percubaan kritikal dua buta, rawak dan terkawal 2014disiasatkesan sedutan lemon terhadap loya dan muntah semasa mengandung. Seratus wanita hamil yang mengalami loya dan muntah dibahagikan kepada kumpulan intervensi dan kawalan, dengan peserta kumpulan intervensi menyedut minyak pati lemon sebaik sahaja mereka berasa loya.

Penyelidik mendapati terdapat perbezaan yang signifikan secara statistik antara kumpulan kawalan dan intervensi dalam skor min loya dan muntah, dengan kumpulan minyak lemon mempunyai skor yang jauh lebih rendah. Ini menunjukkan bahawa minyak pati lemon boleh digunakan sebagai alat untuk mengurangkan loya dan muntah semasa kehamilan.

2. Memperbaiki Penghadaman

Minyak pati lemon boleh membantu melegakan masalah pencernaan, termasuk masalah seperti gastritis dan sembelit.

Kajian haiwan 2009 diterbitkan dalamInteraksi Kimia dan Biologimendapati bahawa apabila minyak pati lemon diberikan kepada tikus, ia berkurangangejala gastrikdengan mengurangkan hakisan mukosa gastrik (lapisan perut anda) danbekerjasebagai agen pelindung gastro terhadap legion perut.

Satu lagi kajian kawalan rawak selama 10 hari berusaha untuk mengesahkan keberkesanan lemon,rosemarydan minyak pati pudina pada sembelit pada orang tua. Penyelidik mendapati bahawa mereka dalam kumpulan aromaterapi, yang menerima urutan perut menggunakan minyak pati, mempunyai skor penilaian sembelit yang jauh lebih rendah daripada mereka dalam kumpulan kawalan.

Mereka juga mendapati bahawa bilangan pergerakan ususadalah lebih tinggidalam kumpulan eksperimen. Themelegakan sembelit semulajadidi kalangan peserta dalam kumpulan minyak pati bertahan dua minggu selepas rawatan.

3. Menyuburkan Kulit

Minyak pati lemon memberi manfaat kepada kulit anda dengan mengurangkan jerawat, menyuburkan kulit yang rosak dan menghidratkan kulit. Kajian makmal menunjukkan bahawa minyak lemon adalahmampu mengurangkankerosakan sel dan tisu pada kulit yang disebabkan oleh radikal bebas. Ini disebabkan oleh aktiviti antioksidan kuat minyak lemon dan kesan anti-penuaan.

Kajian saintifik yang diterbitkan dalamPerubatan Pelengkap dan Alternatif Berasaskan Buktimenunjukkanminyak pati lemon juga berkesan terhadap masalah kulit seperti lepuh, gigitan serangga, keadaan berminyak dan berminyak, luka, luka, selulit, rosacea, dan jangkitan virus pada kulit sepertikudis selsemadanketuat. Ini kerana sebatian antimikrob minyak lemon berfungsi untuk merawat keadaan dermatologi secara semula jadi.