Khasiat Minyak Lavender

Apa itu minyak Lavender

Minyak pati lavender ialah minyak pati yang paling banyak digunakan di dunia hari ini, tetapi faedah lavender sebenarnya ditemui lebih 2,500 tahun dahulu. Oleh kerana sifat antioksidan, antimikrob, sedatif, penenang dan antidepresan yang kuat, minyak Lavender memberi manfaat dan ia telah digunakan secara kosmetik dan terapeutik selama berabad-abad.

Oleh kerana minyak lavender mengandungi sifat serba boleh dan cukup lembut untuk digunakan terus ke kulit, ia dianggap sebagai minyak yang mesti ada, terutamanya jika anda baru mula menggunakan minyak pati untuk kesihatan anda. Sains baru-baru ini mula menilai pelbagai kesan kesihatan yang terkandung dalam minyak pati lavender, tetapi sudah ada banyak bukti yang menunjukkan keupayaan menakjubkan minyak ini.

Hari ini, lavender adalah salah satu minyak pati paling popular di dunia - dan untuk alasan yang baik. Orang ramai mula mendapat manfaat minyak lavender untuk badan anda serta rumah anda.

Khasiat Minyak Lavender

1. Memperbaiki Mood dan Mengurangkan Tekanan

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, minyak lavender telah diletakkan di atas alas untuk keupayaan uniknya untuk melindungi daripada kerosakan saraf. Secara tradisinya, lavender telah digunakan untuk merawat masalah neurologi seperti migrain, tekanan, kebimbangan dan kemurungan, jadi sangat menarik untuk melihat bahawa penyelidikan akhirnya mengejar sejarah.

 2. Merawat Melecur dan Luka

Dikenali secara meluas dengan sifat antimikrobnya, selama berabad-abad minyak lavender telah digunakan untuk melawan pelbagai jangkitan dan memerangi gangguan bakteria dan kulat. Malah, hampir 100 kajian telah dijalankan untuk membuktikan manfaat lavender ini berulang kali.

Penyelidikan menunjukkan bahawa ia mempercepatkan penyembuhan luka bakar, luka, calar dan luka - dan sebahagian besar daripada ini adalah kerana sebatian antimikrobnya.

3. Menggalakkan Kulit dan Rambut yang Sihat

Kemungkinan besar disebabkan oleh ciri antimikrob dan antioksidannya, Lavandula dicampur dengan minyak Pembawa (seperti minyak kelapa, jojoba atau biji anggur) mempunyai manfaat yang mendalam pada kulit anda.

Menggunakan minyak lavender secara topikal boleh membantu memperbaiki beberapa keadaan kulit, daripada sariawan kepada tindak balas alahan, jerawat dan bintik-bintik penuaan. Penyelidikan menunjukkan bahawa sifat anti-radang dan antioksidannya membantu meringankan keadaan kulit dan membalikkan tanda-tanda penuaan.

Untuk menggunakan minyak lavender untuk kesihatan kulit, gabungkan tiga hingga empat titis dengan ½ sudu teh minyak kelapa atau jojoba, dan urut campuran ke kawasan yang menjadi kebimbangan. Anda juga boleh menambah lavender pada pencuci muka atau badan anda.

4. Melegakan Sakit Kepala

Jika anda adalah salah satu daripada berjuta-juta orang yang bergelut dengan ketegangan atau sakit kepala migrain, minyak lavender mungkin merupakan ubat semula jadi yang anda cari. Ia adalah salah satu minyak pati terbaik untuk sakit kepala kerana ia mendorong kelonggaran dan melegakan ketegangan.

5. Memperbaiki Tidur dan Insomnia

Kerana sifat sedatif dan menenangkan Lavandula, ia berfungsi untuk memperbaiki tidur dan merawat insomnia. Kajian pada tahun 2020 menunjukkan bahawa Lavandula adalah pendekatan yang berkesan dan boleh dipercayai untuk meningkatkan kualiti tidur pada pesakit dengan penyakit yang menyekat nyawa.

Cara Penggunaan

Minyak Wangi Semulajadi

Adakah anda ingin wangi tanpa menggunakan minyak wangi beracun? Lavender adalah bau yang hebat untuk wanita dan lelaki.

Anda boleh cuba menambah minyak tulen terus ke kulit anda, atau anda boleh mencairkan minyak dalam air atau dengan minyak pembawa untuk bau yang lebih halus.

Penyegar Udara Tidak Beracun

Dengan cara yang sama anda menggunakan minyak lavender sebagai minyak wangi, anda boleh menggunakannya di sekitar rumah anda sebagai penyegar udara semulajadi dan bebas toksik. Sama ada semburkannya di sekitar rumah anda, atau cuba sebarkan.

Untuk mewujudkan suasana santai di dalam bilik tidur anda sebelum anda tidur, cuba semburkan campuran lavender dan air terus pada cadar atau bantal anda.

Balsem Bibir Semulajadi, Bebas Bahan Kimia

Minyak lavender sangat baik untuk mencegah selaran matahari pada bibir dan juga menyembuhkan bibir merekah dan kering. Cuba tambahkan beberapa titis minyak pada mentega shea, minyak jojoba, minyak kelapa atau "minyak pembawa" lain dan kemudian sapu ke bibir anda untuk perlindungan apabila anda berada di bawah sinar matahari.

Penggalak Perisa Rahsia dalam Resipi Sihat

Lavender ialah penambah rasa yang hebat dalam perkara seperti mufin tanpa bijirin, teh dan juga salad dressing. Ia boleh dimakan sepenuhnya, tetapi anda akan mahu menggunakan jumlah yang sangat kecil kerana rasanya sangat kuat.