Minyak rami, juga dikenali sebagai minyak biji rami, diperbuat daripada rami, tumbuhan ganja seperti ganja dadah tetapi mengandungi sedikit atau tiada tetrahydrocannabinol (THC), bahan kimia yang membuatkan orang "tinggi". Daripada THC, hem mengandungi cannabidiol (CBD), bahan kimia yang telah digunakan untuk merawat segala-galanya daripada epilepsi hingga keresahan.
Hem semakin popular sebagai ubat untuk pelbagai keadaan termasuk masalah kulit dan tekanan. Ia mungkin mengandungi sifat yang menyumbang kepada pengurangan risiko penyakit seperti penyakit Alzheimer dan penyakit kardiovaskular, walaupun penyelidikan tambahan diperlukan. Minyak rami juga boleh mengurangkan keradangan dalam badan.
Selain CBD, minyak Hemp mengandungi sejumlah besar lemak omega-6 dan omega-3, yang merupakan dua jenis lemak tak tepu, atau "lemak baik," dan kesemua sembilan asid amino penting, bahan yang digunakan oleh badan anda untuk membuat protein. Berikut ialah maklumat lanjut tentang nutrien dalam minyak biji rami dan cara ia boleh memberi manfaat kepada kesihatan anda.
Potensi Manfaat Kesihatan Minyak Hem
Minyak biji rami digunakan sebagai ubat untuk pelbagai keadaan. Beberapa kajian menunjukkan bahawa nutrien dan mineralnya boleh menyumbang kepada kesihatan kulit dan jantung yang lebih baik serta berkurangankeradangan. Berikut ialah pandangan yang lebih mendalam tentang apa yang dikatakan oleh penyelidikan tentang potensi manfaat kesihatan minyak rami:
Kesihatan Kardiovaskular yang dipertingkatkan
Arginine asid amino terdapat dalam minyak biji rami. Kajian telah menunjukkan bahawa ramuan ini menyumbang kepada sistem kardiovaskular yang sihat. Mengambil makanan dengan paras arginin yang tinggi boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung.
Lebih Sedikit Sawan
Dalam kajian, CBD dalam minyak hem telah ditunjukkan untuk mengurangkansawandalam jenis epilepsi kanak-kanak yang jarang berlaku yang tahan terhadap rawatan lain, sindrom Dravet dan sindrom Lennox-Gastaut. Mengambil CBD secara tetap juga boleh mengurangkan bilangan sawan yang disebabkan oleh kompleks sklerosis ubi, keadaan yang menyebabkan tumor terbentuk di seluruh badan.
Mengurangkan Keradangan
Dari masa ke masa, keradangan berlebihan dalam badan anda boleh menyumbang kepada pelbagai penyakit termasuk penyakit jantung, diabetes, kanser dan asma. Telah dicadangkan bahawa asid gamma linolenik, asid lemak omega-6 yang terdapat dalam rami, bertindak sebagai anti-radang. Kajian juga telah mengaitkan asid lemak omega-3 dalam rami dengan pengurangan keradangan.
Kulit Lebih Sihat
Menyebarkan minyak hem pada kulit anda sebagai sapuan topikal juga boleh mengurangkan gejala dan memberikan kelegaan untuk beberapa jenis gangguan kulit. Satu kajian menunjukkan bahawa minyak rami boleh bertindak sebagai rawatan jerawat yang berkesan, walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan dalam bidang ini. Selain itu, pengambilan minyak biji rami didapati dapat memperbaiki gejala dermatitis atopik, atauekzema, kerana kehadiran lemak tak tepu "baik" dalam minyak.
Masa siaran: Feb-22-2024