Apakah minyak pati Evening POrimrose
Sehingga baru-baru ini minyak evening primrose digunakan untuk faedah kesihatannya yang menakjubkan, jadi anda mungkin terkejut mengetahui tentang kesannya terhadap kesihatan hormon, kulit, rambut dan tulang anda.
Orang asli Amerika dan peneroka Eropah menggunakan evening primrose, bunga liar yang tumbuh di timur dan tengah Amerika Utara, untuk makanan. Masih hari ini, benih bunga dikumpulkan dan ditekan sejuk untuk minyak mereka, yang kemudiannya dibungkus untuk membuat makanan tambahan.
Apakah kebaikan minyak evening primrose (EPO)? Minyak ini tinggi dalam asid lemak penting - yangmenyediakan blok bangunanuntuk membran sel dan pelbagai hormon dan bahan seperti hormon.
Ia diketahui dapat membantu mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan PMS dan menopaus serta memperbaiki aduan kulit kronik seperti ekzema, jerawat dan psoriasis. EPO juga boleh digunakan sebagai agen anti-radang dan diketahui membantu untuk arthritis dan banyak lagi.
Faedah
1. Rambut Gugur
Lelaki dan wanita bergelut dengan keguguran rambut, dan kadang-kadang cara terbaik untuk mencegah masalah ini adalah dengan diet atau suplemen. Hormon dalam kedua-dua lelaki dan wanita bertanggungjawab untuk banyak proses badan.
Apabila bercakap tentang rambut, hormon memainkan peranan penting — termasuk dalam corak rambut yang terdapat di kepala anda, serta seluruh badan anda.
Walaupun tidak banyak penyelidikan setakat ini mengenai penggunaan EPO secara khusus sebagai ubat keguguran rambut, kerana minyak itu telah ditunjukkan untukmemperbaiki keradangan kulitdan kekeringan, masuk akal bahawa manfaat ini akan dipindahkan ke kulit pada kulit kepala kita dan berkemungkinan membantu meningkatkan pertumbuhan dan kualiti rambut.
2. Kesihatan Kulit
Minyak evening primrose telah terbukti menjadi pilihan rawatan yang berharga untuk mereka yang mengalami masalah kulit, seperti ekzema, psoriasis dan dermatitis atopik. Kajian yang diterbitkan dalamJurnal Antarabangsa Sains Kosmetikmalah telah menunjukkan bahawa EPO juga bolehmembantu berkaitan usiaperubahan struktur dan fungsi dalam tisu kulit, seperti kemerahan, ketegasan, kekasaran dan rintangan keletihan.
Kajian membuktikan bahawa minyak evening primrose sangat berkesan dalammelegakan banyak gejala ekzema, termasuk gatal-gatal, kemerahan dan edema.
3. Rheumatoid Arthritis
Beberapa kajian menunjukkan bahawa minyak primrose mungkin merupakan ubat semula jadi yang sesuai untuk arthritis rheumatoid. Rheumatoid arthritis adalah keadaan autoimun yang biasanya disebabkan oleh gabungan faktor genetik, persekitaran dan hormon.
Satu kajian yang dilakukan oleh Arthritis Research UK mengukur kesan minyak evening primrose pada 49 orang. Data mendapati bahawa 94 peratus peserta yang mendapat minyak evening primrosemelaporkan peningkatan yang ketaragejala yang berkaitan dengan penyakit, termasuk sakit dan kekakuan pagi.
Apabila menggunakan minyak evening primrose untuk gejala arthritis, ia mungkin mengambil masa satu hingga tiga bulan untuk manfaat muncul.
Masa siaran: 12 Mei 2023