Minyak kayu putih ialah minyak pati yang diperoleh daripada daun pokok kayu putih berbentuk bujur, asalnya berasal dari Australia. Pengilang mengekstrak minyak daripada daun kayu putih dengan mengeringkan, menghancurkan dan menyulingnya. Lebih daripada sedozen spesies pokok kayu putih digunakan untuk mencipta minyak pati, setiap satunya menawarkan gabungan unik sebatian semula jadi dan faedah terapeutik, menurut Jurnal Sains Makanan dan Pertanian.
Manakala minyak kayu putih'Bau malar hijau dan kebanyakan kesan perubatannya adalah terutamanya hasil daripada sebatian yang dipanggil eucalyptol (aka cineole), minyak kayu putih padat dengan pelbagai sebatian semula jadi yang berfungsi secara sinergi untuk menghasilkan pelbagai kesan menggalakkan kesihatan.
Faedah minyak kayu putih dan untuk apa ia boleh digunakan?
1. Melegakan simptom selsema.
Apabila anda'sakit, kenyang, dan boleh't berhenti batuk, minyak kayu putih boleh membantu memberikan sedikit kelegaan. Ini kerana eucalyptol nampaknya berfungsi sebagai dekongestan semula jadi dan penahan batuk dengan membantu badan anda memecahkan lendir dan kahak serta membuka saluran pernafasan anda, kata Dr. Lam. Untuk rawatan rumah yang menenangkan, cuma tambahkan beberapa titis minyak kayu putih ke dalam semangkuk air panas dan hirup wapnya, katanya.
2. Mengurangkan kesakitan.
Minyak kayu putih juga boleh membantu meringankan kesakitan anda, terima kasih kepada eucalyptol's sifat anti-radang. Malah, orang dewasa yang pulih daripada penggantian lutut total melaporkan kesakitan yang berkurangan dengan ketara selepas menyedut minyak kayu putih selama 30 minit selama tiga hari berturut-turut berbanding mereka yang't, menurut kajian 2013 dalam Perubatan Pelengkap dan Alternatif Berasaskan Bukti.
Untuk merawat sakit dan sakit secara semula jadi, Dr. Lam mencadangkan untuk bernafas dalam minyak kayu putih dengan meletakkan satu hingga tiga titis dalam peresap. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menjelaskan betapa berkesannya minyak kayu putih untuk kesakitan—jadi don'jangan harap ia akan menggantikan ubat sakit anda.
3. Segarkan nafas anda.
“Minyak kayu putih'sifat anti-radang dan antimikrob semulajadi boleh membantu dalam mengurangkan bakteria dalam mulut anda yang boleh menyumbang kepada kaviti, gingivitis, nafas berbau dan masalah kesihatan mulut yang lain,”kata Alice Lee, DDS, pengasas bersama Empire Pediatric Dentistry di New York City. Oleh itu, anda'Selalunya akan ditemui dalam produk seperti ubat gigi, pencuci mulut dan juga gusi.
Berhati-hati dengan remedi buat sendiri, walaupun:“Satu titisan minyak kayu putih boleh pergi jauh,”kata Lee. jika anda'menangani masalah pergigian tertentu (seperti sakit gusi), hubungi doktor gigi anda untuk mengenal pasti punca dan mengetahui kaedah rawatan terbaik.
4. Menghilangkan kudis selsema.
Apabila kudis selsema tidak hilang, mana-mana ubat rumah nampaknya patut dicuba, dan minyak kayu putih sebenarnya mungkin membantu. Penyelidikan menunjukkan pelbagai sebatian dalam minyak kayu putih boleh membantu melawan virus herpes simplex, sumber tempat yang sangat mentah di bibir anda, berkat sifat antimikrob dan anti-radangnya, jelas Joshua Zeichner, MD, pengarah penyelidikan kosmetik dan klinikal dalam dermatologi di Pusat Perubatan Mount Sinai di New York City.
Masa siaran: Sep-22-2023