Minyak Kayu Manis

Apa itu Kayu Manis

Terdapat dua jenis utama minyak kayu manis yang terdapat di pasaran: minyak kulit kayu manis dan minyak daun kayu manis. Walaupun mereka mempunyai beberapa persamaan, mereka adalah produk yang berbeza dengan kegunaan yang agak berasingan. Minyak kulit kayu manis diekstrak daripada kulit luar pokok kayu manis. Ia dianggap sangat mujarab dan mempunyai bau "seperti minyak wangi" yang kuat, hampir seperti menghirup kuat kayu manis tanah. Minyak kulit kayu manis biasanya lebih mahal daripada daun kayu manis oi

Kebaikan Minyak Kayu Manis

Beberapa manfaat kesihatan minyak kayu manis yang paling dikaji termasuk:

• Mengurangkan keradangan
• Mengurangkan gula dalam darah
• Menurunkan kolesterol jahat
• Melawan jangkitan
• Kandungan antioksidan yang tinggi
• Merangsang sistem imun
• Merangsang libido
• Melawan parasit

Kegunaan Minyak Kayu Manis

Untuk apa minyak pati kayu manis digunakan? Berikut adalah beberapa cara paling popular minyak kayu manis digunakan hari ini:

1. Penggalak Kesihatan Jantung

Minyak kayu manis secara semulajadi boleh membantu meningkatkan kesihatan jantung. Kajian haiwan yang diterbitkan pada 2014 menunjukkan bagaimana ekstrak kulit kayu manis bersama-sama latihan aerobik boleh membantu meningkatkan prestasi jantung. Kajian itu juga menunjukkan bagaimana ekstrak kayu manis dan senaman boleh membantu menurunkan kolesterol keseluruhan dan kolesterol "buruk" LDL sambil meningkatkan kolesterol "baik" HDL.

2. Meningkatkan Tahap Gula Darah

Dalam kedua-dua model manusia dan haiwan, kayu manis telah terbukti mempunyai kesan positif terhadap pelepasan insulin, yang bermaksud ia boleh membantu mengekalkan gula dalam darah stabil dan oleh itu mencegah keletihan kronik, kemurungan, mengidam gula dan makan berlebihan.

3. Untuk Kulit, Rambut dan Bibir

Minyak kayu manis juga boleh memberi manfaat kepada rambut, dengan banyak majalah kecantikan mengesyorkan minyak pati pedas ini untuk meningkatkan kesihatan dan pertumbuhan rambut. Anda boleh menggabungkan beberapa titis minyak kayu manis dengan minyak pembawa seperti minyak badam untuk rawatan kulit kepala buatan sendiri yang cepat.

Menggunakan minyak kayu manis yang memanaskan untuk bibir adalah cara semula jadi untuk menggebukannya dengan meningkatkan peredaran ke kawasan ini. Campurkan dua titis minyak kayu manis dengan satu sudu minyak kelapa untuk menggebukan bibir DIY yang hebat.

4. Boleh Membantu Mengurangkan Berat Badan

Kayu manis semakin terkenal sebagai makanan pembakar lemak dan alat yang berharga untuk menurunkan berat badan. Dengan keupayaannya untuk mengimbangi paras gula dalam darah dan memaniskan rasa makanan tanpa sebarang gula tambahan, ia sangat membantu untuk mengekang gigi manis.

5. Boleh Membantu Ulser

Sejenis bakteria yang dipanggilHelicobacter pyloriatau diketahui menyebabkan ulser. bilaH. pyloridihapuskan atau dikurangkan ini boleh membantu dengan gejala ulser. Percubaan terkawal melihat kesan pengambilan 40 miligram ekstrak kayu manis dua kali sehari selama empat minggu ke atas 15 pesakit manusia yang diketahui dijangkitiH. pylori. Manakala kayu manis tidak membasmi sepenuhnyaH. pylori, ia mengurangkan penjajahan bakteria sedikit sebanyak dan ia diterima dengan baik oleh pesakit.