Chamomile – kebanyakan kita mengaitkan ramuan yang kelihatan seperti daisy ini dengan teh, tetapi ia juga boleh didapati dalam bentuk minyak pati.Minyak chamomileberasal dari bunga tumbuhan chamomile, yang sebenarnya berkaitan dengan aster (oleh itu persamaan visual) dan berasal dari Eropah Selatan dan Barat dan Amerika Utara.
Tumbuhan chamomile boleh didapati dalam dua jenis berbeza. Terdapat tumbuhan Roman Chamomile (yang juga dikenali sebagai English Chamomile) dan tumbuhan chamomile Jerman. Kedua-dua tumbuhan kelihatan sama, tetapi ia sebenarnya merupakan variasi Jerman yang mengandungi lebih banyak bahan aktif, azulene dan chamazulene, yang bertanggungjawab untuk memberikan minyak chamomile warna biru.
Kegunaan minyak pati chamomile
Banyak yang boleh anda lakukan dengan minyak chamomile. Anda boleh:
Sembur je– Buat campuran yang mengandungi 10 hingga 15 titis minyak chamomile setiap auns air, tuangkan ke dalam botol semburan dan semburkan!
Sebarkan ia– Letakkan beberapa titisan dalam peresap dan biarkan aroma segar menyegarkan udara.
urut je– Cairkan 5 titis minyak chamomile dengan 10ml minyak asas Miaroma dan urut perlahan-lahan ke dalam kulit.
Mandi di dalamnya– Mandi air suam dan tambahkan 4 hingga 6 titis minyak chamomile. Kemudian berehat di dalam tab mandi selama sekurang-kurangnya 10 minit untuk membolehkan aroma berfungsi.
Sedut ia– Terus dari botol atau taburkan beberapa titis pada kain atau tisu dan sedut perlahan-lahan.
Sapukan ia– Tambah 1 hingga 2 titis pada losyen badan atau pelembap anda dan gosokkan campuran ke dalam kulit anda. Sebagai alternatif, buat kompres chamomile dengan merendam kain atau tuala dalam air suam dan kemudian tambahkan 1 hingga 2 titis minyak cair ke dalamnya sebelum digunakan.
Faedah minyak chamomile
Minyak chamomile dianggap mempunyai sifat menenangkan dan antioksidan. Ia juga mungkin mempunyai banyak faedah untuk menggunakannya, termasuk lima ini:
Atasi masalah kulit– kerana sifat anti-radangnya, minyak pati chamomile boleh membantu menenangkan keradangan dan kemerahan kulit, menjadikannya berpotensi berguna untuk kecacatan.
Menggalakkan tidur– chamomile telah lama dikaitkan dengan membantu meningkatkan kualiti tidur. Satu kajian terhadap 60 orang, yang diminta mengambil chamomile dua kali sehari, mendapati bahawa kualiti tidur mereka telah meningkat dengan ketara menjelang akhir penyelidikan.
Mengurangkan kebimbangan– penyelidikan mendapati bahawa minyak chamomile membantu mengurangkan kebimbangan dengan bertindak sebagai penenang ringan disebabkan oleh kompaun alpha-pinene yang berinteraksi dengan neurotransmitter otak.
Masa siaran: Mei-15-2025