Minyak Yuzu
Anda pasti pernah mendengar tentang minyak limau gedang, pernahkah anda mendengar tentang minyak limau gedang Jepun? Hari ini, mari belajar tentang minyak yuzu dari aspek berikut.
Pengenalan minyak yuzu
Yuzu ialah buah sitrus yang berasal dari Asia Timur. Buahnya menyerupai oren kecil, tetapi rasanya masam seperti limau. Aromanya adalah tart, sama seperti limau gedang.Minyak pati Yuzu terkenal dengan aroma sitrus yang menyegarkan, menjadikannya salah satu minyak kegemaran untuk keresahan dan melegakan tekanan.
Kebaikan minyak yuzu
Memperbaiki peredaran
Walaupun pembekuan darah berguna, terlalu banyak daripadanya boleh menyekat saluran darah yang boleh menyebabkan penyakit jantung dan serangan jantung. Yuzu mempunyai kesan anti pembekuan kerana kandungan hesperidin dan naringin dalam daging dan kulit buah. Kesan anti pembekuan ini meningkatkan aliran darah dan mengurangkan risiko mendapat penyakit berkaitan jantung.
Ia bagus untuk kulit
Yuzu ialah minyak yang sangat baik untuk digunakan untuk mendapatkan kulit yang kelihatan berseri. Keupayaannya untuk mengurangkan penampilan kedutan dan garis membantu memberikan kulit cahaya muda.
Melegakan kebimbangan dan tekanan
Minyak Yuzu boleh menenangkan saraf dan melegakan kebimbangan dan ketegangan. Ia telah terbukti dapat mengurangkan gejala psikosomatik tekanan seperti kemurungan dan sindrom keletihan kronik. Ia boleh melawan serangan emosi negatif dan boleh meningkatkan keyakinan diri apabila digunakan melalui peresap atau pengewap.
Untuk penurunan berat badan
Minyak Yuzu dikenali untuk merangsang sel-sel tertentu yang membantu dalam proses pembakaran lemak. Ia juga membantu badan dalam menyerap kalsium, mineral yang membantu menghalang penyerapan lemak selanjutnya dalam badan.
Untuk rambut yang sihat
Komponen vitamin C minyak Yuzu membantu dalam penghasilan kolagen yang penting dalam memastikan rambut kuat dan licin. Mempunyai rambut yang kuat bermakna ia kurang terdedah kepada kerosakan dan keguguran rambut. Minyak Yuzu, lavender dan rosemary boleh ditambah pada asas syampu dan diurut pada kulit kepala untuk memastikan rambut bersinar dan sihat.
Sokongan pernafasan
Minyak Yuzu mengandungi jumlah limonene yang tinggi. Limonene mempunyai aktiviti anti-radang yang berkesan dalam mencegah dan mengawal kecederaan sistem pernafasan. Minyak Yuzu ialah minyak yang bagus untuk digunakan pada bulan-bulan yang lebih sejuk apabila anda lebih terdedah kepada penyakit.
Kegunaan minyak yuzu
SOKONGAN EMOSI
Untuk melegakan simptom yang dikaitkan dengan tekanan, kebimbangan dan ketegangan, campurkan minyak yuzu dengan minyak kayu cedar, bergamot, lavender, oren atau cendana.
Untuk meningkatkan tenaga, dan untuk melawan keletihan, campurkan minyak pati yuzu dengan minyak lada hitam, halia, lemon, oren atau rosemary.
Yuzu meresapminyakatau sapukannya, dicairkan, ke pergelangan tangan dan belakang leher.
SOKONGAN PERNAFASAN
Untuk menyokong sistem pernafasan yang sihat, campurkan minyak Yuzu dengan minyak lemon, cypress atau kemenyan
Sapukan minyak pati Yuzu atau sapukan dicairkan ke dada.
SOKONGAN KULIT
Cairkan minyak yuzu dengan minyak pembawa, seperti minyak jojoba dan sapukan pada kulit, atau titiskan satu titis minyak yuzu ke dalam mangkuk air suam untuk mengukus muka
Untuk mencipta minyak urut, tambahkan satu titisan minyak yuzu ke dalam minyak pembawa atau losyen.
Kegunaan lain
l Tambah minyak Yuzu ke dalam adunan penyedut untuk membantu anda berehat
l Gabungkannya dengan garam mandian untuk versi yuzu anda sendiri (atau gel mandian untuk anda yang lebih suka mandi!)
l Buat minyak perut denganyuzuminyak untuk membantu penghadaman
l Tambah yuzuminyakkepada peresap untuk membantu melegakan penyakit pernafasan.
Kesan sampingan dan langkah berjaga-jaga minyak yuzu
l Gunakan minyak yuzu dengan penyebar di dalam bilik yang mempunyai pengudaraan yang baik. Perlu diingat untuk mengehadkan penggunaan selama 10-30 minit supaya tidak mengalami sakit kepala atau peningkatan tekanan darah. Mencairkan minyak dengan minyak pembawa juga disyorkan.
l Minyak Yuzu yang diekstrak dengan mesin sejuk adalah fototoksik. Ini bermakna selepas menggunakan minyak secara topikal, tidak digalakkan untuk mendedahkan kulit di bawah matahari dalam tempoh 24 jam pertama. Yuzu yang diekstrak melalui penyulingan wap bukanlah fototoksik.
l Minyak Yuzu tidak disyorkan untuk kanak-kanak kecil dan wanita yang mengandung atau menyusu. Jika hendak digunakan sebagai satu bentuk rawatan, seelok-eloknya berjumpa doktor dahulu.
Masa siaran: 18-Okt-2023