Minyak borage

Sebagai rawatan herba biasa dalam amalan perubatan tradisional selama ratusan tahun, minyak borage mempunyai banyak kegunaan.

Pengenalan minyak borage

Minyak borage, minyak tumbuhan yang dihasilkan dengan menekan atau pengekstrakan biji boraj pada suhu rendah. Kaya dengan asid gamma-linolenik semulajadi (Omega 6 GLA), sumber untuk meningkatkan kesihatan hormon wanita. Minyak borage secara semulajadi mengurangkan menopaus dan menopaus dan boleh membantu wanita mengawal kesihatan hormon dengan berkesan.

Kebaikan minyak borage

Membekalkan Sifat Anti-Radang

GLA yang terdapat dalam minyak borage diketahui mempunyai kesan positif terhadap keradangan, kesihatan keseluruhan dan mekanisme anti-penuaan.

Mempunyai Sifat Antioksidan yang Membantu Melawan Kanser

Minyak borage dan GLA mempunyai sifat anti-mutagenik dan keupayaan antioksidan yang melawan pertumbuhan sel kanser.

Dapat Mengurangkan Simptom Arthritis

Sesetengah orang melihat penurunan dalam sakit sendi, bengkak dan keterukan kelembutan selepas enam minggu rawatan minyak borage biasa.

Fights Ekzema dan Gangguan Kulit

GLA dalam minyak borage telah ditunjukkan untuk membetulkan kekurangan dalam minyak kulit yang disebabkan oleh tahap rendah aktiviti delta-6-desaturase.

Membantu Merawat Jangkitan Pernafasan

Minyak borage telah didapati membantu meningkatkan fungsi paru-paru, termasuk pada orang yang mengalami jangkitan pernafasan.

Membantu Pertumbuhan dan Perkembangan

Penambahan asid lemak membantu menyokong perkembangan sistem saraf pusat dan mengurangkan risiko yang berkaitan dengan kelahiran pramatang.

Mungkin Membantu Mengurangkan Pengumpulan Lemak dan Pertambahan Berat Badan

Bukti menunjukkan GLA dalam bentuk minyak borage menyebabkan kurang pengumpulan lemak badan berbanding minyak sayuran yang lebih halus.

Kegunaan minyak borage

Kegunaan Minyak Borage adalah mencukupi, bermula dari perubatan hingga kosmetik. Ia digunakan dalam pelbagai bentuk termasuk minyak muka, serum muka, minyak urut, dan juga balm badan.

l Untuk formulasi balsem badan yang menenangkan cairkan 1 sudu kecil Lanolin, 1 sudu besar Minyak Borage, 2 sudu besar Minyak Kelapa, dan 1/2 – 1 sudu besar Lilin Lebah Parut dalam dandang berganda. Setelah adunan telah mendidih, tuangkan adunan ke dalam bekas kedap udara, dan biarkan ia sejuk.

lUntuk urutan, mahli terapi assage menggunakan minyak untuk mengurangkan tekanan, merehatkan badan dan minda serta melegakan otot yang tegang. Buat minyak urut yang menenangkan dengan mencampurkan 1 sudu besar Minyak Pembawa Jojoba, 1 sudu besar Minyak Pembawa Badam Manis, ½ sudu besar Minyak Pembawa Zaitun dan ½ sudu besar Borage Minyak Pembawa.

lUntuk kulit.Meringankan keadaan kulit seperti jerawat, dermatitis, Psoriasis dan ekzema dengan menggunakan Minyak Borage dalam rutin penjagaan kulit anda. Apabila sedikit (10% atau kurang) Minyak Borage ditambah kepada minyak lain, Minyak Borage menyokong dan meningkatkan potensi produk penjagaan kulit yang diadun dengannya.

l Untuk campuran serum muka yang menyegarkan yang bagus ¼ sudu besar Minyak Rose hip, 2 sudu besar Minyak Jojoba, ¼ sudu besar Minyak Borage, 8 titis Minyak Pati Lavender, 3 titis Minyak Pati organik Geranium dan 1 titis Minyak Pati Ylang Ylang.

Risiko dan kesan sampingan minyak borage

Apakah kesan sampingan minyak borage yang berpotensi? Walaupun ia dianggap selamat secara umumnya untuk kegunaan dalaman dan topikal, sesetengah orang mengalami masalah pencernaan apabila mengambil BO, terutamanya dalam dos yang lebih besar. Ini termasuk:

l najis lembut

l cirit-birit

l sendawa

l kembung perut

l sakit kepala

l mungkin tindak balas alahan seperti sarang dan bengkak

Wanita hamil tidak boleh menggunakan BO kerana potensinya untuk mendorong kelahiran. BO juga mempunyai keupayaan untuk bertindak seperti penipisan darah, jadi ia tidak sesuai untuk sesiapa yang mengambil ubat seperti aspirin atau warfarin.

Selain itu, jika anda pernah mengalami sawan pada masa lalu, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda sebelum mula menggunakan suplemen ini. Minta maklumat tambahan mengenai cara borage mungkin berinteraksi dengan sebarang ubat sawan yang anda ambil.