1. Perlindungan Antioksidan
Radikal bebas, seperti toksin, bahan kimia dan bahan pencemar, boleh dikatakan faktor risiko yang paling berbahaya dan paling biasa bagi setiap penyakit yang memberi kesan kepada rakyat Amerika hari ini. Radikal bebas bertanggungjawab untuk menutup sistem imun anda dan boleh menyebabkan kerosakan yang sukar dipercayai kepada badan anda.
Tindak balas semula jadi badan terhadap kerosakan radikal bebas adalah untuk mencipta enzim antioksidan — terutamanya glutation, katalase dan superoksida dismutase (SOD) — yang menghalang radikal bebas ini daripada melakukan kerosakannya. Malangnya, badan anda sebenarnya boleh menjadi kekurangan antioksidan jika beban radikal bebas cukup besar, yang telah menjadi agak biasa di AS kerana diet yang buruk dan pendedahan yang tinggi kepada toksin.
Syukurlah, lavender adalah antioksidan semulajadi yang berfungsi untuk mencegah dan membalikkan penyakit. Kajian 2013 yang diterbitkan dalam Phytomedicine mendapati bahawa ia meningkatkan aktiviti antioksidan badan yang paling berkuasa — glutation, catalase dan SOD. Kajian yang lebih terkini telah menunjukkan hasil yang sama, menyimpulkan bahawa lavender mempunyai aktiviti antioksidan dan membantu mencegah atau membalikkan tekanan oksidatif.
2. Membantu Merawat Diabetes
Pada tahun 2014, saintis dari Tunisia berusaha untuk menyelesaikan tugas yang menarik: untuk menguji kesan lavender pada gula darah untuk melihat sama ada ia boleh membantu memulihkan diabetes secara semula jadi.
Semasa kajian haiwan selama 15 hari, keputusan yang diperhatikan oleh penyelidik benar-benar menakjubkan. Secara ringkasnya, rawatan minyak pati lavender melindungi tubuh daripada gejala diabetes berikut:
Peningkatan glukosa darah (ciri khas diabetes)
Gangguan metabolik (terutama metabolisme lemak)
Pertambahan berat badan
Penipisan antioksidan hati dan buah pinggang
Disfungsi hati dan buah pinggang
Lipoperoksidasi hati dan buah pinggang (apabila radikal bebas "mencuri" molekul lemak yang diperlukan daripada membran sel)
Walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk memahami kapasiti penuh lavender untuk pencegahan atau pembalikan diabetes, hasil kajian ini menjanjikan dan menunjukkan potensi terapeutik ekstrak tumbuhan. Untuk menggunakannya untuk diabetes, gunakan secara topikal pada leher dan dada anda, sapukan di rumah, atau tambahkan dengannya.
3. Memperbaiki Mood dan Mengurangkan Tekanan
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, minyak lavender telah diletakkan di atas alas untuk keupayaan uniknya untuk melindungi daripada kerosakan saraf. Secara tradisinya, lavender telah digunakan untuk merawat masalah neurologi seperti migrain, tekanan, kebimbangan dan kemurungan, jadi sangat menarik untuk melihat bahawa penyelidikan akhirnya mengejar sejarah.
Terdapat beberapa kajian yang menunjukkan kesan tumbuhan terhadap tahap tekanan dan kebimbangan. Satu kajian dari 2019 mendapati bahawa menyedut Lavandula adalah salah satu minyak anxiolytic yang paling berkuasa, kerana ia mengurangkan kebimbangan perioperatif dan boleh dianggap sebagai penenang yang berpotensi untuk pesakit yang menjalani prosedur pembedahan dan anestesia.
Pada tahun 2013, kajian berasaskan bukti yang diterbitkan oleh Jurnal Psikiatri Antarabangsa dalam Amalan Klinikal mendapati bahawa penambahan kapsul 80 miligram minyak pati lavender membantu mengurangkan kebimbangan, gangguan tidur dan kemurungan. Selain itu, dalam kajian itu tiada kesan sampingan yang buruk, interaksi ubat atau gejala penarikan diri daripada menggunakan minyak lavender.
Jurnal Antarabangsa Neuropsychopharmacology menerbitkan kajian manusia pada tahun 2014 yang mendedahkan bahawa Silexan (atau dikenali sebagai penyediaan minyak lavender) adalah lebih berkesan terhadap gangguan kebimbangan umum daripada plasebo dan ubat preskripsi paroxetine. Selepas rawatan, kajian mendapati sifar kejadian gejala penarikan diri atau kesan sampingan yang buruk.
Satu lagi kajian yang diterbitkan pada tahun 2012 melibatkan 28 wanita selepas bersalin berisiko tinggi dan menyatakan bahawa dengan menyebarkan lavender di rumah mereka, mereka mempunyai pengurangan ketara kemurungan selepas bersalin dan mengurangkan gangguan kecemasan selepas pelan rawatan aromaterapi selama empat minggu.
Lavender juga telah ditunjukkan untuk memperbaiki gejala PTSD. Lapan puluh miligram minyak lavender setiap hari membantu mengurangkan kemurungan sebanyak 33 peratus dan secara mendadak mengurangkan gangguan tidur, kemurungan dan status kesihatan keseluruhan dalam 47 orang yang menderita PTSD, seperti yang ditunjukkan dalam percubaan fasa dua yang diterbitkan dalam Phytomedicine.
Untuk melegakan tekanan dan memperbaiki tidur, letakkan peresap di tepi katil anda dan sapukan minyak semasa anda tidur pada waktu malam atau di dalam bilik keluarga semasa anda membaca atau merehatkan badan pada waktu petang. Anda juga boleh menggunakannya secara topikal di belakang telinga anda untuk hasil yang serupa.
4. Menyokong Fungsi Otak
Faedah neurologi lavender tidak berhenti pada keupayaannya untuk merawat kemurungan dan meningkatkan mood. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa ia berfungsi sebagai rawatan semula jadi yang berpotensi untuk penyakit Alzheimer.
Kajian yang dijalankan ke atas tikus dan tikus menunjukkan bahawa menyedut wap minyak boleh membantu mengurangkan tekanan oksidatif otak dan memperbaiki gangguan kognitif.
Juga pada tahun 2012, jurnal Swiss Molecules mencetak hasil kajian haiwan yang menunjukkan bahawa lavender adalah pilihan rawatan yang berdaya maju untuk disfungsi neurologi seperti strok. Penyelidik percaya bahawa kesan neuroprotektif lavender adalah disebabkan olehnya
Wendy
Tel:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
SQ:3428654534
Skype:+8618779684759
Masa siaran: Jan-20-2024