penerangan ringkas:
Dikenali untuk membina keyakinan dan meningkatkan mood anda, minyak bergamot adalah salah satu yang terbaikminyak pati untuk kemurungandan ia membantu mengurangkan tekanan dan kebimbangan. DalamPerubatan Tradisional Cina, bergamot digunakan untuk membantu aliran tenaga penting supaya sistem penghadaman dapat berfungsi dengan baik, dan ia juga digunakan untuk menghalang pertumbuhan bakteria, melegakan sakit otot dan meningkatkan kesihatan kulit anda. Ya, ini bukan kuda satu helah!
Bukan sahaja minyak bergamot mempunyai beberapa manfaat kesihatan yang sangat mengagumkan, ia juga merupakan salah satu juzuk utama untuk pembuatan minyak wangi kerana keupayaannya untuk mengimbangi campuran aroma dan mengharmonikan semua pati, dengan itu meningkatkan haruman. Ia juga digunakan oleh industri farmaseutikal, kedua-duanya untuk menyerap bau yang tidak menyenangkan produk perubatan dan untuk sifat antiseptik dan antibakterianya.
Jika anda mencari wangian yang manis, namun pedas, seperti sitrus yang akan membuatkan anda berasa tenang, yakin dan tenteram, cubalah minyak bergamot. Faedahnya jauh melebihi keupayaannya untuk meningkatkan mood anda juga, dengan kesan positifnya pada sistem kardiovaskular, pencernaan dan pernafasan anda.
Apakah Minyak Pati Bergamot?
Dari mana datangnya minyak bergamot? Bergamot ialah sejenis tumbuhan yang menghasilkan sejenis buah sitrus dan nama saintifiknya ialahCitrus bergamia. Ia ditakrifkan sebagai kacukan antara oren masam dan limau, atau mutasi limau.
Minyak itu diambil daripada kulit buah dan digunakan untuk membuat ubat. Minyak pati bergamot, seperti yang lainminyak pati, boleh disuling wap atau diekstrak melalui cecair CO2 (dikenali sebagai pengekstrakan "sejuk"); ramai pakar menyokong idea bahawa pengekstrakan sejuk membantu mengekalkan lebih banyak sebatian aktif dalam minyak pati yang mungkin dimusnahkan oleh haba tinggi penyulingan wap. Minyak biasanya digunakan dalamteh hitam, yang dipanggil Earl Grey.
Walaupun akarnya boleh dikesan kembali ke Asia Tenggara, bergamot lebih banyak ditanam di bahagian selatan Itali. Minyak pati Bergamot juga dinamakan sempena bandar Bergamo di Lombardy, Itali, tempat ia dijual pada asalnya. Dan dalam perubatan rakyat Itali, bergamot digunakan untuk mengurangkan demam, melawan penyakit parasit dan melegakan sakit tekak. Minyak bergamot juga dihasilkan di Pantai Gading, Argentina, Turki, Brazil dan Maghribi.
Terdapat beberapa manfaat kesihatan yang mengejutkan daripada menggunakan minyak pati bergamot sebagai ubat semula jadi. Minyak bergamot adalah antibakteria, anti-jangkitan, anti-radang dan antispasmodik. Ia menaikkan semangat, meningkatkan penghadaman anda dan memastikan sistem anda berfungsi dengan baik.
Faedah dan kegunaan Minyak Bergamot
1. Membantu Melegakan Kemurungan
Terdapat banyaktanda-tanda kemurungan, termasuk keletihan, perasaan sedih, dorongan seks yang rendah, kurang selera makan, perasaan tidak berdaya dan tidak berminat dalam aktiviti biasa. Setiap orang mengalami keadaan kesihatan mental ini dengan cara yang berbeza. Berita baiknya ialah adaubat semulajadi untuk kemurunganyang berkesan dan sampai kepada punca masalah. Ini termasuk komponen minyak pati bergamot, yang mempunyai kualiti antidepresan dan merangsang. Bergamot terkenal dengan keupayaannya untuk menggalakkan keceriaan, perasaan kesegaran dan peningkatan tenaga dengan meningkatkan peredaran darah anda.
Satu kajian yang dijalankan pada tahun 2011 menunjukkan bahawa penggunaan minyak pati campuran kepada peserta membantu dalam merawat gejala kemurungan dan kebimbangan. Untuk kajian ini, minyak pati campuran terdiri daripada bergamot danminyak lavender, dan peserta dianalisis berdasarkan tekanan darah, kadar nadi, kadar pernafasan dan suhu kulit mereka. Di samping itu, subjek perlu menilai keadaan emosi mereka dari segi kelonggaran, kekuatan, ketenangan, perhatian, mood dan kewaspadaan untuk menilai perubahan tingkah laku.
Peserta dalam kumpulan eksperimen menggunakan campuran minyak pati secara topikal pada kulit perut mereka. Berbanding dengan plasebo, minyak pati campuran menyebabkan penurunan kadar nadi dan tekanan darah yang ketara. Pada tahap emosi, subjek dalam kumpulan minyak pati campuran menilai diri mereka sebagai "lebih tenang" dan "lebih santai" daripada subjek dalam kumpulan kawalan. Siasatan menunjukkan kesan santai campuran minyak lavender dan bergamot, dan ia menyediakan bukti untuk kegunaannya dalam perubatan untuk merawat kemurungan atau kebimbangan pada manusia.
Dan kajian perintis 2017 mendapati bahawa apabila minyak bergamot dihidu selama 15 minit oleh wanita di ruang menunggu pusat rawatan kesihatan mental. Penyelidik mendapati bahawa pendedahan bergamot meningkatkan perasaan positif peserta dalam kumpulan eksperimen.
Untuk menggunakan minyak bergamot untuk kemurungan dan perubahan mood, sapu 1–2 titis ke tangan anda dan bekam mulut dan hidung anda, hirup bau minyak tersebut perlahan-lahan. Anda juga boleh cuba menyapu 2–3 titis bergamot pada perut, belakang leher dan kaki anda, atau meresap 5 titis di rumah atau tempat kerja.
2. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Minyak bergamot membantu mengekalkan kadar metabolisme yang betul dengan merangsang rembesan hormon, jus pencernaan, hempedu dan insulin. Ini membantu sistem penghadaman dan membolehkan penyerapan nutrien yang betul. Jus ini juga mengasimilasikan pecahan gula dan tinmenurunkan tekanan darah.
Kajian 2006 yang melibatkan 52 pesakit hipertensi menunjukkan bahawa minyak bergamot, digabungkan dengan lavender danylang ylang, boleh digunakan untuk mengurangkan tindak balas tekanan psikologi, paras kortisol serum dan paras tekanan darah. Tiga minyak pati itu diadun dan dihidu setiap hari selama empat minggu oleh pesakit hipertensi. Penyelidik mendapati bahawa tekanan darah, nadi, tekanan dan tahap kebimbangan, dantahap kortisoladalah jauh berbeza daripada yang terdapat dalam kumpulan plasebo dan kawalan.
Untuk membantu mengurangkan tekanan darah dan kadar nadi anda, sebarkan 5 titis bergamot di rumah atau tempat kerja, atau sapukan 2-3 titis secara topikal pada pelipis dan perut anda.
3. Mencegah dan Melawan Jangkitan
Minyak bergamot digunakan dalam sabun kulit kerana ia membantu menghalang pertumbuhan bakteria dan kulat. Menurut ulasan yang diterbitkan dalamSempadan dalam Farmakologi, telah dilaporkan bahawa minyak pati bergamot boleh menghalang pertumbuhanCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusdanStaphylococcus aureus.
Kajian in vitro juga menunjukkan bahawa minyak bergamot mungkin memainkan peranan yang berpotensi dalam rawatan topikalJangkitan Candida. Dan, sebagai tambahan kepada ini, kajian makmal menunjukkan bahawa komponen bergamot, terutamanya linalool, berkesan terhadap patogen bawaan makanan biasa.
Untuk memanfaatkan manfaat yang menakjubkan ini, sebarkan 5 titis bergamot atau sapukan 2–3 titis secara topikal ke kerongkong, perut dan kaki anda.
4. Melegakan Tekanan dan Kebimbangan
Minyak bergamot adalah penenang — ia mengurangkan ketegangan saraf, dan berfungsi sebagai apenghilang tekanandanubat semulajadi untuk keresahan. Kajian yang diterbitkan dalamPenyelidikan Perubatan Pelengkapmenunjukkan bahawa apabila wanita yang sihat terdedah kepada wap minyak bergamot, mereka menunjukkan kesan psikologi dan fisiologi.
Para sukarelawan telah didedahkan kepada tiga persediaan eksperimen: rehat sahaja, rehat dan wap air, dan wap minyak pati bergamot dan rehat selama 15 minit. Sampel air liur dikumpul sejurus selepas setiap persediaan dan sukarelawan melengkapkan profil tentang mood semasa, tahap kebimbangan dan tahap keletihan mereka.
Para penyelidik mendapati bahawa paras kortisol air liur adalah jauh lebih rendah dalam kumpulan bergamot berbanding kumpulan yang lain sahaja, dan kumpulan bergamot telah meningkatkan emosi negatif dan skor keletihan. Disimpulkan bahawa penyedutan wap minyak pati bergamot memberi kesan psikologi dan fisiologi dalam tempoh yang agak singkat. Tidak hairanlah bergamot adalah salah satu yang teratasminyak pati untuk kebimbangan.
Untuk melegakan tekanan dan kebimbangan menggunakan minyak bergamot, serap 5 titis di rumah atau tempat kerja, sedut minyak terus dari botol atau sapukan 2–3 titis secara topikal ke pelipis dan belakang leher anda. Anda juga boleh mencuba sayaPenyelesaian Mengurangkan Tekanan DIYyang dibuat dengan minyak pati bergamot, lavender, kemenyan dan mur.
5. Mengurangkan Kesakitan
Minyak bergamot adalah cara terbaik untuk mengurangkan gejala terseliuh, sakit otot dan sakit kepala. Daripada bergantung pada ubat penahan sakit yang mempunyai kesan sampingan yang buruk, gunakan minyak yang selamat dan semulajadi ini untukmengurangkan kesakitandan ketegangan.
Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak bergamot mempunyai kesan analgesik dan boleh digunakan dalam perubatan pelengkap untuk mengurangkan ketegangan dalam badan. Dan kajian semula kajian farmakologi yang diterbitkan dalamJurnal Antarabangsa Sains Molekulmendapati bahawa linalool - komponen yang terdapat dalam minyak bergamot, lavender dan rosewood - mempunyai beberapa aktiviti farmakologi, termasuk kesan anti-radang, analgesik dan antikonvulsan. Penyelidik percaya bahawa ini mungkin keupayaan linalool untuk menyekat kesan pada reseptor sakit dan menghalang pembebasan bahan P, sebatian yang terlibat dalam penghantaran sakit dan impuls saraf yang lain.
Untuk mengurangkan kesakitan, sapu lima titis minyak bergamot pada otot yang sakit atau di mana anda merasa tegang. Untuk menutup kawasan permukaan yang lebih besar, gabungkan bergamot dengan aminyak pembawaseperti minyak kelapa.
6. Meningkatkan Kesihatan Kulit
Minyak bergamot mempunyai sifat menenangkan, antiseptik, antibakteria dan anti-radang, jadi ia berfungsi dengan baik untuk meningkatkan kesihatan kulit anda apabila digunakan secara topikal. Minyak pati bergamot boleh digunakan untukhilangkan parutdan tanda pada kulit, tona kulit dan melegakan kerengsaan kulit. Dalam perubatan rakyat Itali, ia digunakan untuk memudahkan penyembuhan luka dan ditambah kepada pembasmi kuman kulit buatan sendiri.
Untuk meningkatkan kesihatan kulit anda atau menggalakkan penyembuhan, letakkan lima titis minyak bergamot pada bola kapas atau pad dan sapu pada kawasan yang dijangkiti. Anda juga boleh menambah 10 titis minyak bergamot ke dalam air mandian suam anda — faedah mandian minyak bergamot melampaui kulit anda. Ia bagus untuk mood anda dan mengurangkan ketegangan terbina.
Harga FOB:US $0.5 - 9,999 / Sekeping Kuantiti Pesanan Min:100 Keping/Keping Keupayaan Bekalan:10000 Keping/Keping setiap Bulan 
