penerangan ringkas:
Apakah Minyak Spearmint?
Sebahagian daripada keluarga pudina,spearmintialah tumbuhan yang berasal dari Eropah, Timur Tengah, dan Asia. Ia kini ditanam secara meluas di seluruh dunia dan telah menjadi ruji dalam perubatan tradisional Cina, ubat Ayurveda dan rawatan semula jadi selama bertahun-tahun.
Malah pada hari ini, ramai pengamal holistik beralih kepada spearmint untuk menangani pelbagai penyakit, termasuk loya, senak, sakit gigi, sakit kepala, kekejangan dan sakit tekak.
Spearmint mendapat namanya daripada daun berbentuk lembing tumbuhan, walaupun ia juga dikenali sebagai pudina biasa, pudina taman, dan nama botaninya,Mentha spicata. Untuk membuat minyak spearmint, daun tumbuhan dan puncak berbunga diekstrak melalui penyulingan wap.
Walaupun spearmint mempunyai pelbagaisebatian berfaedah, yang paling ketara ialah carvone, limonene, dan 1,8-cineole (eucalyptol). Sebatian ini dimuatkan dengan sifat antimikrob, antioksidan, dan anti-radang dan juga terdapat dalam tumbuhan lain seperti rosemary, pokok teh, kayu putih, dan pudina.
Spearmint adalah alternatif yang lebih ringanminyak pati pudina, yang mempunyai bau yang lebih kuat dan sensasi kesemutan akibat mentol. Itu menjadikannya pilihan topikal dan aromatik yang hebat untuk mereka yang mempunyaikulit sensitifatau hidung yang sensitif.
Cara Menggunakan Minyak Pati Spearmint
Minyak spearmint boleh disapu pada kulit, dihidu sebagai wap wangi, dan dimakan secara lisan (biasanya sebagai bahan dalam makanan atau minuman). Walau bagaimanapun, jangan sesekali menelan minyak spearmint — atau mana-mana minyak pati — melainkan anda bercakap dengan pengamal kesihatan anda terlebih dahulu. Melakukannya boleh jadikesan buruk.
Seperti semua minyak pati, minyak spearmint tulen adalah pekat, jadi sentiasa cairkan dahulu. Contohnya, tambahkan beberapa titis pada penyebar minyak pati atau air mandian anda. Apabila memohon pada kulit anda, pastikan anda menggunakan minyak pembawa seperti minyak badam, minyak jojoba, atau minyak kelapa.
Anda juga boleh membuat teh spearmint dengan merendam daun spearmint yang koyak dalam air panas selama kira-kira lima minit. Teh spearmint secara semula jadi bebas kafein dan rasanya sangat sedap panas dan sejuk.
Kebaikan Minyak Pati Spearmint
1. Boleh Mengurangkan Jerawat Hormon
Antibakteria, anti-radang, dansifat antioksidanminyak spearmint bukan sahaja menawarkan manfaat kesihatan mulut — ia juga mungkin dapat memperbaiki keadaan kulit seperti jerawat.
Spearmint telahkesan anti-androgenik, yang bermaksud ia boleh mengurangkan pengeluaran testosteron. Terlalu banyak testosteron membawa kepada pengeluaran sebum (minyak) yang berlebihan, yang sering mencetuskan jerawat.
Walaupun lebih banyak kajian diperlukan untuk menilai secara jelas kesannya terhadap jerawat, keupayaan spearmint untuk menyekat testosteron menjadikannya alternatif yang berpotensi berkuasa untuk ubat-ubatan yang merawat jerawat hormon.
2. Membantu Masalah Penghadaman
Terima kasih kepada kehadiran carvone, spearmint boleh membantu dengan banyak masalah penghadaman daripada senak dan kembung hingga gas dan kekejangan.Kajian menunjukkancarvone itu mendorong kesan antispasmodik untuk mengurangkan pengecutan otot dalam saluran penghadaman.
Dalamsatu kajian selama lapan minggu, sukarelawan dengan sindrom usus jengkel (IBS) mendapati kelegaan simptom apabila mereka mengambil suplemen yang mengandungi gabungan spearmint, lemon balm, dan ketumbar.
3. Boleh Meningkatkan Mood
Bau merangsang minyak spearmint adalah pada kedua-dua pick-me-up dan penghilang tekanan. A2017 ulasan komprehensifmenentukan bahawa aromaterapi berkesan untuk mengurangkan gejala kemurungan, terutamanya apabila digunakan dengan urutan.
Untuk campuran minyak urut aromaterapi DIY anda sendiri, tambahkan 2-3 titis minyak spearmint pada minyak pembawa pilihan anda.
4. Boleh Mengurangkan Tekanan
Bersama-sama dengan kesan aromaterapeutik yang meningkatkan mood, spearmint boleh mengurangkan kebimbangan dan meningkatkan tidur apabila dimakan secara lisan. Dalam apengajian 2018, saintis mendapati mentadbir ekstrak akueus tikus spearmint dan pisang daun lebar menyebabkan kesan anti-kebimbangan dan sedatif.
Kajian lanjut diperlukan, tetapi sebatian antioksidan spearmint dianggap bertanggungjawab untuk hasil yang bermanfaat ini.
5. Boleh Mengurangkan Bulu Muka Yang Tidak Diingini
Kerana itukualiti menghalang testosteron, spearmint boleh membantu mengurangkan bulu muka. Hirsutisme adalah keadaan yang disebabkan oleh terlalu banyak testosteron, dan ia mengakibatkan pertumbuhan rambut yang berlebihan pada muka, dada, dan belakang.
Pada tahun 2010,satu kajianmendapati wanita yang minum teh spearmint dua kali sehari telah menurunkan paras testosteron dengan ketara dan kurang rambut muka. Begitu juga, apengajian 2017(dijalankan pada tikus) mendapati minyak pati spearmint menyekat pengeluaran testosteron.
6. Boleh Meningkatkan Daya Ingatan
Terdapat beberapa kajian yang menjanjikan yang menghubungkan spearmint dengan fungsi ingatan yang lebih baik. Apengajian 2016mendapati ekstrak daripada spearmint dan rosemary meningkatkan pembelajaran dan ingatan pada tikus. Dalam apengajian 2018, lelaki dan wanita yang mengalami masalah ingatan berkaitan usia mengambil dua kapsul ekstrak spearmint setiap hari selama 90 hari. Mereka yang mengambil kapsul 900 miligram sehari mempunyai ingatan kerja 15% lebih baik dan ketepatan ingatan kerja spatial.
Harga FOB:US $0.5 - 9,999 / Sekeping Kuantiti Pesanan Min:100 Keping/Keping Keupayaan Bekalan:10000 Keping/Keping setiap Bulan 
