penerangan ringkas:
Melegakan Otot dan Sakit Sendi
Jika anda tertanya-tanya sama ada minyak pudina baik untuk kesakitan, jawapannya adalah "ya!" Minyak pati pudina adalah ubat penahan sakit semula jadi yang sangat berkesan dan melegakan otot.
Ia juga mempunyai sifat penyejukan, menyegarkan dan antispasmodik. Minyak pudina amat membantu dalam mengurangkan sakit kepala yang tegang. Satu percubaan klinikal menunjukkan bahawa iaberfungsi serta acetaminophen.
Kajian lain menunjukkan bahawaminyak pudina digunakan secara topikalmempunyai kelebihan melegakan kesakitan yang dikaitkan dengan fibromyalgia dan sindrom kesakitan myofascial. Penyelidik mendapati bahawa minyak pudina, eucalyptus, capsaicin dan persediaan herba lain mungkin membantu kerana ia berfungsi sebagai analgesik topikal.
Untuk menggunakan minyak pudina untuk melegakan kesakitan, hanya sapukan dua hingga tiga titis secara topikal pada kawasan yang dikhuatiri tiga kali sehari, tambah lima titis pada mandian suam dengan garam Epsom atau cuba sapu otot buatan sendiri. Menggabungkan pudina dengan minyak lavender juga merupakan cara terbaik untuk membantu badan anda berehat dan mengurangkan sakit otot.
Penjagaan Resdung dan Bantuan Pernafasan
Aromaterapi pudina boleh membantu menyumbat sinus anda dan menawarkan kelegaan daripada tekak yang gatal. Ia bertindak sebagai ekspektoran yang menyegarkan, membantu membuka saluran pernafasan anda, membersihkan lendir dan mengurangkan kesesakan.
Ia juga merupakan salah satu daripadaminyak pati terbaik untuk selsema, selesema, batuk, resdung, asma, bronkitis dan penyakit pernafasan lain.
Kajian makmal menunjukkan bahawa sebatian yang terdapat dalam minyak pudina mempunyai ciri antimikrob, antivirus dan antioksidan, bermakna ia juga boleh membantu melawan jangkitan yang membawa kepada gejala yang melibatkan saluran pernafasan.
Campurkan minyak pudina dengan minyak kelapa danminyak kayu putihuntuk membuat sayasapuan wap buatan sendiri. Anda juga boleh meresap lima titis pudina atau sapukan dua hingga tiga titis secara topikal ke pelipis, dada dan belakang leher anda.
Melegakan Alahan Bermusim
Minyak pudina sangat berkesan untuk merehatkan otot di saluran hidung anda dan membantu membersihkan kotoran dan debunga dari saluran pernafasan anda semasa musim alahan. Ia dianggap salah satu yang terbaikminyak pati untuk alahankerana sifat ekspektoran, anti-radang dan mencergaskannya.
Kajian makmal yang diterbitkan dalamJurnal Penyelidikan Perubatan Eropahmendapati bahawasebatian pudina menunjukkan potensi keberkesanan terapeutikuntuk rawatan gangguan keradangan kronik, seperti rinitis alergi, kolitis dan asma bronkial.
Untuk membantu melegakan simptom alahan bermusim dengan produk DIY anda sendiri, sapukan pudina dan minyak kayu putih di rumah, atau sapukan dua hingga tiga titik pudina secara topikal pada pelipis, dada dan belakang leher anda.
Meningkatkan Tenaga dan Meningkatkan Prestasi Senaman
Untuk alternatif bukan toksik kepada minuman tenaga yang tidak sihat, ambil beberapa bau pudina. Ia membantu meningkatkan tahap tenaga anda semasa perjalanan jauh, di sekolah atau bila-bila masa lain yang anda perlukan untuk "membakar minyak tengah malam."
Penyelidikan mencadangkan bahawa iajuga boleh membantu meningkatkan ingatan dan kewaspadaanapabila disedut. Ia boleh digunakan untuk meningkatkan prestasi fizikal anda, sama ada anda memerlukan sedikit dorongan semasa latihan mingguan anda atau anda sedang berlatih untuk acara olahraga.
Satu kajian yang diterbitkan dalamAvicenna Journal of Phytomedicinemenyiasatkesan pengambilan pudina pada senamanprestasi. Tiga puluh pelajar kolej lelaki yang sihat dibahagikan secara rawak kepada kumpulan eksperimen dan kawalan. Mereka diberi satu dos oral minyak pati pudina, dan pengukuran telah diambil pada parameter fisiologi dan prestasi mereka.
Penyelidik memerhatikan peningkatan ketara dalam semua pembolehubah yang diuji selepas pengambilan minyak pudina. Mereka dalam kumpulan eksperimen menunjukkan peningkatan yang ketara dan ketara dalam daya cengkaman mereka, lompat menegak berdiri dan lompat jauh berdiri.
Kumpulan minyak pudina juga menunjukkan peningkatan ketara dalam jumlah udara yang dihembus dari paru-paru, kadar aliran pernafasan puncak dan kadar aliran hembusan puncak. Ini menunjukkan bahawa pudina mungkin mempunyai kesan positif pada otot licin bronkial.
Untuk meningkatkan tahap tenaga anda dan meningkatkan kepekatan dengan minyak pudina, ambil satu hingga dua titis secara dalaman dengan segelas air, atau sapukan dua hingga tiga titis secara topikal pada pelipis dan belakang leher anda.
Harga FOB:US $0.5 - 9,999 / Sekeping Kuantiti Pesanan Min:100 Keping/Keping Keupayaan Bekalan:10000 Keping/Keping setiap Bulan 
